Будет, но не сколько время проделывания, сколько общая усталость организма. Дело в том, что определённый сегмент нашей долговременной памяти (как части сознания), отвечающей за информацию, полученную за последний промежуток времени между отключениями на сортировку и удаление ненужного материала (сном) определяет общую результативность работы мозга. На общем примере (грубое и далеко не лучшее сравнение, конечно, но для понимания сойдёт) можно привести аналогию с компьютером. То есть работоспособность всей системы в целом зависит от загруженности оперативной памяти. И если не использовать специальные программы для её очистки, то периодически приходится перезагружать. Так вот, сон - это перезагрузка, а вышеописанный сегмент сознания - оперативная память(долговременная - жесткий диск, а компьютер - мозг). Оптимальное время работы между "перезагрузками" - 15-18 часов (при средней нагрузке на организм). Выходом из ситуации могут служить те самые специализированные программы - техники релаксации, медитации и восстановления.Сообщение от alivefive
Ответить с цитированием