И еще один метод восстановления зрения с " точкой на стекле". Также как и в первом варианте рисуем маркером точку диаметром 1- 1.5 см на оконном стекле. Цвет точки не играет значения, можно даже нарисовать "смайлик" для разнообразия. И выбираем за окном приятный,неподвижный объект, например: дерево. Взгляд фиксируем на точке, расстояние 30 см. Смотрим на точку 3 - 5 сек., затем 3 - 5 сек. - вдаль на дерево и обратно на точку. Повторяем не менее 100 раз, спокойно, не напрягаясь. Занимаемся ежедневно. Это упражнение можно использовать в комплексе с выше описанным. Метод также проверен. Главное не лениться.