Цитата Сообщение от SVERHDIMON Посмотреть сообщение
Постоянная работа над собой... При зачатках воображаемго, просто всячески игнорируйте и не обращайте внимания.. Без сопративления, пассивно. При умственном сопротивлении воображение разыгрываеться ещё больше.

При возникановении образов в уме, просто смотрим на них отрешённо. Со временем научитесь и они будут всё реже и реже. А когда достигните неплохих успехов, то вообще появляться не будут. Тут самое главное не сопративляться, иначе они будут возникать сильнее.

Попробуйте занятия Аутогенной тренировкой.
Иногда перед сном закрываю глаза и начинаю видеть образы. Иногда возникают целые картины, иногда просто лицо человека. При сосредоточении образы изменяются и превращаются в бесформенную изменчивую субстанцию. Если удаеться пассивно созерцать - образ становиться более четким, картина оживает. Чаще всего передо мной развертываеться панорама безкрайней тайги, широкой реки над каторой я пролетаю на высоте птичьего полета. Но стоит только сосредоточиться и, видение исчезает.