Цитата:
есть одно но,я не дохожу до внутренних ощущениях на внешних 3-2(где то здесь на кинестетике или аудио я отъезжаю)-1.
Это абсолютно нормально, твое тело, твое подсознание быстро учится. Нет смысла проделывать эту рутинную процедуру до конца, по шаблону. Каждый человек индивидуален. Твое тело уже знает, что надо погрузиться в транс и прекрасно делает это, все быстрее и быстрее, а ты своим сознанием только мешаешь этому происходить! Отпусти себя в такие моменты, представь что-нибудь, что придет на ум, поговори с собой, со своим внутренним Я, задай вопрос, насладись ощущениями... В общем делай то, что тебе покажется ближе.