сообщение удалено
Вид для печати
сообщение удалено
сообщение удалено
Тренируете взгляд,это правильно.Постарайтесь заякорить это состояние уверенного спокойствия,в необходимый момент сработает.
Каждый день тренируйте речь, речевые шаблоны,в том числе и Эриксона.
Подстройку каждый день до автоматизма.
Учитесь правильно дышать при разговорном наведении,не сбиваться и не пыхать,всё должно быть естественно и гармонично.Попробуйте читать небольшие стихи,за счет интонации,либо смещения акцентов меняя их смысл.
Удачи,и читайте каждый день.
Для начала разберись со своей кашей в голове!Цитата:
Со значениями терминов ( полная путаница)
Что такое гипноз,принцип работы гпнз.
не просто прочти а изучи книгу " Скрытный гипноз".
А главное забудь ,что умение гипнозу - это минутное дело и владением парой упражнений:face4:.
Удачи на не лёгком поприще!
сообщение удалено
сообщение удалено
Это вы по Гончарову что-ли?Да,вырабатывайте хотябы так.Чтобы глаза потом не слезились пригодится.
Первый вариант-безмыслие,второй -подавляющий(нужно испытывать внутреннее чуство превосходства,представьте,что вы,например,бультерьер,зажавший в углу кролика,или,что у вас в кармане острый,длинный,сверкающий нож,и вот теперь,прямо сейчас,вы готовы его достать и быстро,очень быстро воткнуть той женщине в горло.Уверен,что она отвернется очень быстро.
Учитесь мгновенно переключать своё состояние на нужное.Пригодится.
Не просто пялиться на точку, не просто смотреть -а вглядываться ,прожигать.Интересно что тебе это даст , чтоб ни кто головы не поднимал)), Самое главное вырабатывай уверенность- уверенность это сила, главная сила гипнотизёра:face4:Цитата:
Осторожней с данной техникой. Побольше самонаблюдения.Цитата:
Ещё лучше - вести дневник, и фиксировать изменение эмоционального фона.
Высока вероятность проявления вспышек агрессивности, сначала меньше, потом больше. Один мой знакомый считал, что после определенного периода упражнений мог взглядом разгонять толпу (при очень скромных габаритах и росте). Потом подобные развлечения прекратил, не справился с перевозбуждением нервной системы :face30: :face30:
Подобную концентрацию нужно практиковать совместно с упражнениями на релаксацию. Концентрация - релаксация, концентрация-релаксация. Тело не должно напрягаться при упражнениях на концентрацию взгляда - особенно следите за напряжением мышц лица, прежде всего - мышц губ.
В общем, упражняйтесь, но осторожно. Следите за телесными напряжениями и всплесками эмоциональности.:face32:
Из книги Милтона Эриксона ІСтратегия психотерапииІ:
"Наука давно отказалась от "орлиного взгляда", кристаллического шарика, поглаживания, пассов и прочих вещей, якобы обладающих таинственной силой. Тем не менее литература полна сообщений о методах гипноза, в которых используются приборы, предназначенные для того, чтобы подавить пациента, вызвать у него усталость и т.п. Кристаллические шарики, установленные на определённом расстоянии от глаз, вращающиеся зеркала, метрономы и вспыхивающие лампы очень часто являются главным элементом в приёмах наведения транса. В результате слишком большое значение придаётся внешним факторам и реакциям на них пациента. В действительности же значение, прежде всего, должно придаваться внутрипсихическому поведению гипнотика, а не его отношению к внешним факторам. В лучшем случае прибор - только вспомогательное средство, от которого следует отказаться в первый же удобный момент, сконцентрировав внимание на поведении гипнотика. С помощью прибора можно индуцировать транс, но не развить его. Если долго и сосредоточенно смотреть на кристаллический шарик, это может вызвать усталость и сон, но ни то ни другое, по существу, не нужно, чтобы войти в транс. В подтверждение приведём следующий пример.
Один опытный гипнотерапевт погружал в состояние транса группу испытуемых, систематически заставляя их сосредоточенно смотреть на кристаллический шарик, установленный на расстоянии в шесть дюймов чуть выше уровня глаз. В результате попытки загипнотизировать их без кристаллического шарика давались с большим трудом, а в некоторых случаях оказывались тщетными. Когда при индивидуальной работе с каждым из испытуемых им было предложено вообразить, будто они смотрят на кристаллический шарик, они впадали в транс гораздо быстрее, и состояние их было более глубоким. Коллеги и студенты этого гипнотерапевта повторили его опыт и получили те же результаты. Когда в эксперимент снова ввели реальный шарик, испытуемые погружались в состояние транса гораздо медленнее, оно было менее глубоким, и при этом обнаруживалась большая зависимость его от внешних факторов.
Автор настоящей книги и его коллеги провели множество экспериментов, в которых испытуемые, обладающие большим опытом, наблюдали за движением бесшумных маятников, слушали приятную музыку или стук метронома. В этих экспериментах выявилось, что воображаемые приборы оказывают более эффективное действие, чем реальные. Эксперименты с людьми, которые подверглись испытанию впервые, дали те же результаты... В воображении испытуемому легче реализовать свои способности, поскольку ему не нужно приспосабливаться к внешним предметам, не имеющим для него существенного значения. Это подтвердилось во всех зонах воображения - от визуальной до кинестетической".