Вид для печати
мне не нужно ваше понимание, у меня есть своё. А людям со своим пониманием нафиг не нужны эти примитивные статьи. А из диалога новичкам многое становится понятно, то что вы не утрудились расшифровать сразу. И не будь моих вопросов вы бы не пошевелились. Вот и всё.
Материал из Википедии
Медитирующий Шива Имеется вики-учебник по теме
«Медитация»Медита́ция (от лат. meditation — размышление, обдумывание) — один из приёмов духовной практики.
Неужели так сложно придумать самому ( размышление ) о чем то очень спокойным, интересным не говоря об этом вслух - просто создать сказку мысленных образов с ощущением движения. Надо только вспомнить реальные движения тела ( обдумывание ). Каждый может иметь свой шанс на создание медитации. Опыт просто демонстрирует, что было сделано. А принять это или отклонить право каждого. Я люблю медитацию, отличная картинка чувств своего тела. Один человек показал мне методику медитации, я усовершенствовал её и мне этого достаточно.
Могу сказать что автор не совсем понимает что такое медитация.
Сосредоточение, концентрация внимания - это скорее один из методов достижения медитативного состояния, но никак не сама медитация.
Медитация - это состояние активности мозга на частоте альфа ритма 8-13 герц.
Та же частота наблюдаеться при творческом вдохновении, при духовных переживаниях. В этом состоянии возможности мозга резко возрастают. Этот ритм мозга называют "ритм гениев", потому как люди, которых обычно считают гениями находяться в этой фазе постоянно.
Сосредотачение же (санскритский термин - дхарана) - это один из способов-методов достижения состояния медитации (санскритский термин "дхьяна")
В том состоянии отмечаеться расширения активного поля мозговой деятельности. Лёгкое возбуждение коры головного мозга, синхронизация больших полушарий.
Отличие от гипнтического состояния я думаю огромно. В гипнозе основой являеться эффект парабиоза, и следовательно товрможение с бодрствующем очагом.
В медитации же наоборот лёгкое возбуждение.
Хотя это естественно ИМХО.
мой коллега по данному сайту "SVERHDIMON" вновь подтвердил мои слова о возможных путях к медитации. И каждый желающий может испытать себя на данном пути. Этот раздел о технике медитации и не более. Покажите свою технику если она у вас есть? А мне предоставьте возможность изучить её и может быть использовать, а может быть и нет.
Если бы автор хотел выложить научные выкладки про ритмы мозга и прочее,то он бы это и сделал.
В данной статье была описана практическая ,пошаговая возможность войти в медитативное состояние любому желающему.Просто попробовать сделать то что описано,и на основании этого при желании поделиться опытом ощущений.
Задачи быть предметом спора не о чем не было.
Написано все предельно просто и понятно,и доступно для практики получения нужного состояния.
В общем кому надо,тот понял.Кому соответственно не надо,то не надо.
я с вами совершенно согласен. Правда была сделана попытка сказать, что все всё знают и нужны факты тех ощущений. Но для кого? Данный раздел о технике медитации. И не более.Цитата:
Сосредоточение постигающее что-либо о чём-либо, на что направлено (оно же в любом случае на что-то направлено?), исследующее это что-то, узнающее его лучше, больше - будет медитацией?Цитата:
А нет... сосредоточения... без такого постижения. Хоть какого-то. Можно даже его не замечать, но оно происходит. Я считаю. Такова природа сознания.
Если я хотябы примерно понимал о чём вы, может быт я что-то и сказал .
Ну и ладно. Некритично!! - "развозить"..
=) Ну если развозить, то конешно)