Подскажите

[Илона]

Очень хотелось бы заняться йогой, посоветуйте достойного учителя :P
Ну пожалуйстаааааа

[Ok]

Вы бы хоть написали, в каком городе живете.

[Нираламбха]

Очень хотелось бы заняться йогой, посоветуйте достойного учителя :P
Ну пожалуйстаааааа

Я могу вам посоветовать для начала прочитать книги.

Если вы вообще ничего не знаете про йогу прочитайте великолепные книги Свами Вивекананды, там дается общий обзор.
Книги Вивекананды очень вдохновляют.

Свами Вивекананда

Раджа - йога
Джняна - йога
Карма - йога
Бхакти - йога
Мой учитель
Афоризмы патанджали - обьяснения


Как прочитаете и хотябы примерно представит какой путь вам ближе можно уже и посерьезней литературу.:-D

[Черьвь]

Яма и нияма – это названия двух первых ступеней йоги, по классификации, приводимой мудрецом Патанджали. Это первое и основное указание человеку с чего начать путь своей личной эволюции, своего самосовершенствования.

подскажите литeратуру по Ями и Ниями.

[Нираламбха]

Яма и Нияма - это внутреннии и внешние обеты, которые даёт сам себе йогин.
Вернее не обеты, а скорее правила, выполняя которые йоин очищает свой ум от мусора.

Да на самом то деле Яма и Нияма - это очень простые правила, и писать о них целую книгу наверное нет смысла.

Прочитайте про них всё в той же книге - Свами Вивекананда Раджа - йога

[Черьвь]

А в Ями есть указание "Не принятие даров" Так это как?тебе дарят что то, а ты говоришь "Нет спасибо". Странно как то получается.

[Черьвь]

И третья ступень йоги :асана:. Где мона почитать про неё . или это подразумивают "Хатху йогу"?

[Нираламбха]

Апариграха устраняет беспокойство за накопленное, страх утраты, горе от потерь, ненависть, гнев, лживость, воровство, привязанность, разочарование, беспокойство ума, неугомонность, заботы и волнения.Она дает покой, умиротворение и удовлетворение.Это помощь в практике ахимсы, сатьи и астейи.Непринятие роскошных даров - это апариграха.
Когда человек не принимает даров, его ум очищается.
Если вы укрепляетесь в нестяжательстве, вы обретаете память прошлой жизни.

Ступень асаны в классической 8 ступенчатой йоге, это часть хатха-йоги. Самое основное.

О хатха йоге рекомендую отличный древний текст Хатха-Йога Прадипика.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки.]

[Черьвь]

Спасибо, Дим!
Найду более подробное описание Асан этих вместе с фото и буду делать потихоньку =).

Свастикасана.
Гомукхасана.
Вирасана.
Курмасана.
Кукутасана.
Уттана Курмасана.
Дханурасана.
Матсьясана.
Пасчимоттанасана.
Маюрасана.
Шавасана.
Сиддхасана.
Падмасана.
Симхасана.
Бхадрасана.