установки

[aventador72]

доброго времени суток! Собственно вопрос. Установки нужно вводить во время внушений или всё таки для начала нужно научится контролировать транс?

[Нираламбха]

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо для начала выяснить - что вы подразумеваете под внушением и под установкой?

Переформулируйте вопрос более развёрнуто.

[aventador72]

ну когда начинаеш внушать допустим расслабление, руки и т.д. разные мыслеобразы и во время этих мыслеобразов даёш ключевую установку- то что я хочу. я занимаюсь спортом, я должен представить себя на ринге с соперником, я психологически спокоен перед и во время боя движения техничны и т д и тп. как то так надеюсь более менее понятно))

[Дождь]

Лобзин. Решетников. "Аутогенная тренировка".
Там есть о том, что вы спрашиваете. Удачного прочтения и освоения.