Подскажите, что со мной творится во время медитации

[on_positive]

Здравствуйте, товарищи теоретики-практики :)

Начал недавно осваивать медитацию. При полном расслаблении, когда уже не чувствую тела, возникает чувство напряжения в области носа, носоглотки, ощущение давления в той области, гудит будто. По началу не обращал внимания- чувство это улетучилось. Потом попробовал держать это состояние, контролировать- это состояние не уходило, пересекало по разным областям лица. А сегодня я отпустил всякий контроль, поймав это состояние, гул и напряжение, онемение начало разрастаться по голове, так же гудеть начала шея, руки и половина туловища, было чувство что все это тело онемевшее и зудящее изнутри очень напрягается. Не очень приятно это состояние.
Пришлось сегодня возвращаться в состояние бодрствования, половина тела погрузилась в это состояние, стало страшновато)

Подскажите, если кто знает, что это за чувство/состояние? Стоит ли мне избегать его, или нужно позволить себе полностью в него погрузиться?

[on_positive]

значит мне вообще нельзя медитировать? А что за пульсации, какова их природа, откуда они взялись?

[on_positive]

хочу дополнить, что никакого пульса я не ощущаю в районе межбровья

[Уничтожитель]

Лучше почитай побольше,найди что нить похожее в литературе я сам не спец в медитации,но если чего то не знаешь лучше не надо а то серьезно может психушкой закончить,тем более как ты говоришь что состояние неприятное.Это мне кажеться покачто самое верное решение,если тут конечно не найдутся знающие люди которые ченить поконкретней те не подскажут.

[alez]

Основательно разберись в природе своих эмоциональных реакций, а затем принимай решение самостоятельно. Страх - одно из основных препятствий в начале твоего пути.

[Уничтожитель]

Кстати конкретней сказать можешь как долго ты занимаешся?

[on_positive]

пробовал 3 раза :) теперь вот разбираюсь как быть дальше, продолжать или нет

[Уничтожитель]

поменяй технику по котрой делаешь посмотри че будет

[jenya80]

вы хоть скажите = что вы делали ? как медитировали ?

[vauxy]

on_positive, живой еще? ;)
У тебя все нормально, просто позволь происходить этому дальше. Заострять внимание на шуме смысла не имеет. Иногда бывает, что прячешь какие-то вещи внутрь и они начинают вылазить при любом удобном случае. Еще фича - попробуй искать в этом шуме крайние точки, попробуй понять где находится этот шум, можешь ли ты его передвигать по телу и выносить за пределы тела? Дальше, можно ли почувствовать и услышать шум из противоположной точки тела (допустим шум в голове, а ты концентрируешься на ощущениях в пятке). Сможешь ли ты заметить в какой момент этих экспериментов шум станет другим или прекратится? Можешь ли ты окунуться в это ощущение шума и услышать слова или увидеть картины, которое оно дает? Меняется ли твое настроение когда ты это делаешь?

[on_positive]

vauxy, шума никакого нет, тишина.

Подскажите, может мне стоит обратиться к человеку который лечит людей вводя их в состояние транса? Есть такой статичек знакомый. Сможет ли он почувствовать что со мной?

[vauxy]

можешь заменить слово шум на гул, гудение или напряжение. Любое ощущение - не важно. К старичку сходи - может скажет чего интересного - нам потом расскажешь ;)

[alez]

Тебе же сказали - старичок не интересное рассказывает, а людей лечит. Для интересных сказок нужно другого старичка искать.

[vauxy]

хороший гипнотизер - еще тот сказочник!

[Pavel37A]

нефига тут такого плохого нет, тоже такое было . не надо только в этот момент на этом заморачиватться, просто забить. а потом резко поймешь как гравитация пропала))))