[телекинез]Подскажите пожалуйста

[Yon]

Всем привет! Подскажите пожалуйста для начала нужно ли делать эти упражнения?

" Упражнение 1. Для этого каждый день, начиная от 5 минут
и, затем, доводя до 15 концентрируйтесь на небольшой
черной точке напротив вас. Положение тела - удобное,
расслабленное, мыслей нет, позвоночник прямой. Следует
представлять, что из ваших глаз и из района переносицы
исходят лучи, которые буквально приклеиваются к точке.
Упражнение 2. Смотрите на точку не отрываясь и соверша-
йте вращательные движения головой. 15 минут.
"

Какие вообще упражнения делать с самого начала? как делать правильно и сколько по времени?

Заранее огромное спасибо!!

[Дровосек]

Может быть лучше использовать зеркало и смотреть в свой зрачок. Думаю, это интереснее, чем смотреть на чёрную точку. Довольно быстро получаешь ощущение, что что-то мечется из тебя в отражение и обратно...

[Yon]

ок спс, попробую...

сегодня конусом на иголке сделал 6 полных вращений вправую сторону (3й день занимаюсь)

[SkiRei]

ок спс, попробую...

сегодня конусом на иголке сделал 6 полных вращений вправую сторону (3й день занимаюсь)

Иголка в стеклянной банке, висит сама по себе на нити? До того как решил развить телекинез, есть удачный опыт развития каких либо других возможностей?

[Rubin]

почему я в банке и в воде могу вращать только по часовой стрелке ?

[Нираламбха]

может быть индивидуальная особенность психики)