Помогите , научите пеня самогипнозу !

[Олег Трудков]

Помогите научите меня самогипнозу только не по ссылкам пишите в тему!:oops::oops::oops::oops:

[SkiRei]

Подскажите, почему могут не работать самовнушения?
Ввожу себя в транс (глубину транса я не различаю).

Даю себе установку, сейчас я досчитаю от 1 до 5 и "что-то произойдет". Досчитываю и ничего не происходит. Так же и с якорями.

[sl0nn]

название темы исправьте, а то или первая буква не правильная или вторая лишняя.

[SamSebeYa]

укажи детально примеры самого внушения ("что-то произойдёт") и продолжим

[SkiRei]

укажи детально примеры самого внушения ("что-то произойдёт") и продолжим

Разные внушения с отсчётом:
- "Сейчас я досчитаю от 1 до 5 и ....."
"...моя правая рука непроизвольно начнёт подниматься"
"...боль уйдёт"
"...я погружусь в глубокий транс на 5 мин"

Техники сведения рук, или опускание руки тоже не удаются. руки сводятся/опускаются но ничего не происходит.
Вопросы к себе (Если "Да" то пошевелиться палец на левой руке, если "Нет" то на правой) так же безрезультатны.

[SamSebeYa]

детальнее опиши процесс, явление, ощущение. Я бы даже сказал не детальнее, а глубже.
например если боль в руке: Рука ощущает то-то новое, что-то известое раньше, холодное.. лёгкий приятный холод разливается по руке.. и т.д. Замени ощущение боли другим ощущением. Либо метафора течения реки, боль утекает.

пример относительно "погружусь в глубокий транс на 5 мин": Не употребляй "глубокий транс", а попробуй описать например комнату, что в ней происходит, какая книга лежит на столе и что в ней за история. Если 5 минут - это не приблизительная цель во времени, а точный отрезок - включи это во внушения. Можно прямым, можно косвенно.
Вот с болем - это достаточно просто. Практикуйся на чём-то не сложном.
П.С. просчитать от1 до 5 и дать прямое краткое внушение (как ты давал) - это тоже работает, Но попрактикуйся пока так.

[Рафаэльф]

Помогите научите меня самогипнозу только не по ссылкам пишите в тему!:oops::oops::oops::oops:
Уже неверно!САМОгипнозу может научиться САМОучка...или два одинаковых магнитных полюса будут отталкиваться?:smile:

[Рафаэльф]

Научите меня какать!

[SkiRei]

Вот с болем - это достаточно просто. Практикуйся на чём-то не сложном.


Каталепсия, это сложно?

[Рафаэльф]

Ему не надо знать,сложно это или легко,зачем вести себя в тупик?

[Robert6889]

Каталепсия, это сложно?
Сам подумай сперва сложно или нет ,а потом задавай ответ .
ПОМНИ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА НИЧЕГО СЛОЖНОГО НЕТ!!!!

[SkiRei]

Сам подумай сперва сложно или нет ,а потом задавай ответ .
ПОМНИ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА НИЧЕГО СЛОЖНОГО НЕТ!!!!

Я уже давно подумал, [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки.] и знаю ответы на все вопросы заданные мной в этой теме.

[саша]

Подскажите, почему могут не работать самовнушения?
Ввожу себя в транс (глубину транса я не различаю).

Даю себе установку, сейчас я досчитаю от 1 до 5 и "что-то произойдет". Досчитываю и ничего не происходит. Так же и с якорями.

Ляг удобно согни руку в локте и поставь предплечье вертикально, кисть расслабь так что бы она просто висела как куриное крылышко должно получится. Дальше следи за дыханием в то же время следи и слегка отклоняй предплечье немного, суть в том нужно искать провалы мышечного тонуса и покачивать в сторону провалов, далее при погружении в момент провалов от предплечья начинают идти импульсы релакса очень мощные это признак наступающего транса, просто дальше расслабляйся и продолжай делать то же только медленнее, так что бы получать от этого максимальное удовольствие, далее начинается исчезание звуков это второй этап и третий появление видений реальных событий которые происходят где то, можешь увидеть будущее, услышать как кто то что то говорит любое видение можно остановить и углубится в него рассмотреть подробно. Возможно получение ответов на мучительные вопросы, ни каких установок не надо делать подсознание само нормализует связи с сознанием в этом процессе. Если решил выйти то просто опусти руку и поспи немного.
После такого транса если ты всё сделал правильно присутствует ощущение морального удовлетворения и спокойствия прилив духовных сил, так же полезно вспоминать увиденное и размышлять над этим.

[maksus3005]

Помогите научите меня самогипнозу только не по ссылкам пишите в тему!:oops::oops::oops::oops:

для этого нужно долго выполнять определённые упражнения только регулярно выполняя их со временем сможеш расширить возможности своего организма вплоть до излечения от болезней
подробно об упражнениях и подробном описании смотри сдесь
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки.]
информация обсалютно бесплатная

[федюк]

Помогите научите меня самогипнозу только не по ссылкам пишите в тему!:oops::oops::oops::oops:

почитай опыт подвижников РПЦ по ночным бдениям,реально помогает!

[Рафаэльф]

почитай опыт подвижников РПЦ по ночным бдениям,реально помогает!
Да ладно?Помогает?
Может он действительно какать не умеет?

[Уничтожитель]

Дальше следи за дыханием в то же время следи и слегка отклоняй предплечье немного, суть в том нужно искать провалы мышечного тонуса и покачивать в сторону провалов

Я не совсем понял что нужно понимать под "провалами мышечного тонуса" объясните пожалуйста...Меня очень эта техника заинтересовала...

[саша]

Я не совсем понял что нужно понимать под "провалами мышечного тонуса" объясните пожалуйста...Меня очень эта техника заинтересовала...

Просто попробуй, я думаю это из темы "гипноз через феномены" когда у тебя предплечье стоит вертикально, а кисть расслаблена, что бы поддерживать его в таком положении много сил не нужно. Тебе нужно для начала слегка отклоняя от центра тяжести нарисовать абсолютно ровный круг, когда ты попробуешь то поймёшь что это невозможно, нарисовать ровный круг не возможно потому что возникающие провалы и напряжения создают не ровности в движении. Вот это я и подразумеваю, ближе к трансу возникает ощущение что предплечье находится в каком то контуре, в какой то форме....

[Уничтожитель]

Просто попробуй, я думаю это из темы "гипноз через феномены" когда у тебя предплечье стоит вертикально, а кисть расслаблена, что бы поддерживать его в таком положении много сил не нужно. Тебе нужно для начала слегка отклоняя от центра тяжести нарисовать абсолютно ровный круг, когда ты попробуешь то поймёшь что это невозможно, нарисовать ровный круг не возможно потому что возникающие провалы и напряжения создают не ровности в движении. Вот это я и подразумеваю, ближе к трансу возникает ощущение что предплечье находится в каком то контуре, в какой то форме....

Я попробовал и кажется понял что ты имел в виду...У меня рука как то толчками падала что по всему телу отдавало(я не старался ей покачивать как в технике написано просто поставил) и когда рука была уже почти внизу я попробовал чуть чуть (может мне даже показалось что я попробовал как бы иллюзия) по кругу покачать и получились странные ощущения будто рука из руки выходит(обычно такое в техниках выхода в астрал происходит)потом я положил руку думая что надо в другой раз попробовать получше что бы рука не падала.Я все правильно делал?

[alez]

...Я все правильно делал?
Это твой любимый вопрос :)

[Уничтожитель]

Это твой любимый вопрос :)

Както раньше не замечал за собой:smile:
А это плохо?

[alez]

Это не важно.

[Олег Трудков]

Научите меня какать!

В каком смысле-то?Запор?:lol:

[Олег Трудков]

Ляг удобно согни руку в локте и поставь предплечье вертикально, кисть расслабь так что бы она просто висела как куриное крылышко должно получится. Дальше следи за дыханием в то же время следи и слегка отклоняй предплечье немного, суть в том нужно искать провалы мышечного тонуса и покачивать в сторону провалов, далее при погружении в момент провалов от предплечья начинают идти импульсы релакса очень мощные это признак наступающего транса, просто дальше расслабляйся и продолжай делать то же только медленнее, так что бы получать от этого максимальное удовольствие, далее начинается исчезание звуков это второй этап и третий появление видений реальных событий которые происходят где то, можешь увидеть будущее, услышать как кто то что то говорит любое видение можно остановить и углубится в него рассмотреть подробно. Возможно получение ответов на мучительные вопросы, ни каких установок не надо делать подсознание само нормализует связи с сознанием в этом процессе. Если решил выйти то просто опусти руку и поспи немного.
После такого транса если ты всё сделал правильно присутствует ощущение морального удовлетворения и спокойствия прилив духовных сил, так же полезно вспоминать увиденное и размышлять над этим.
Не получается)))

[Олег Трудков]

Научите меня какать!
это тебе тогда не сюда)))

[chikabum]

Научить самогипнозу,вот так,два магических слова,сделать движение телом и провалиться в транс.
Не получится.
Все то,что описано в литературе,все обучалки - это преддверие.
За двери придется идти самому.
То есть они для того,чтобы создать условия для введения самого себя в особое состояние сознания.
Получится или нет,зависит от собственной веры,собственного страха,грохота разбитой тарелки у соседей.
В монастырях практиковали так.
Садились на коленки на пол или в позу лотоса и потихоньку уходили от работы ума.Когда ум переставал работать,то проваливались в сон и тогда падение (размягчение тела) и повтор с начала.
Или уход вне ума с сохранением сознания и тогда трансовое состояние вплоть до сатори.

[гипнозкаждому]

Проще простого, ложитесь и на каждом втором выдохе говорите по одному слову, едва шевеля губами: расслабление, спокойствие, лёгкость, сонливость, погружение, спи, расслабление, спокойствие...
Когда начнете проваливаться в транс не суетитесь, а дальше так же спокойно произносите ключевую установку на каждом втором выдохе:
яклоун, яклоун, яклоун.
Когда проснётесь спокойно скажите: бодрость, бодрость и т.д.