Пранаямы и визуализации

[sl0nn]

Существуют определенные дыхательные техники как методы достижения высших форм измененённого состояния сознания. Во многих из них присутсуют определенные визуализации, ну например как при вдохе например энергия проходит черз иду или пингалу по чакрам в виде струи белого или красного цвета (много есть всяких вариаций, но это не суть). Так вот, вопрос в следующем. Сама по себе визуализация отвлекает внимание от процесса дыхания, что приводит к некоторому раздвоению внимания и снижению концентрации на одном процессе, что начинает противоречить принципу максимального сосредоточения на объекте. Кто что думает по этому поводу?

З.Ы. Огромная просьба - мне интересно конкретно ваше конкретное и рациональное мнение, всякий бесформенный бред типа - "каждому своё" и "каждый идёт по разному", "техники бывают разные", "всё зависит от человека" и т.п. прошу не писать, так как с этим и так всё понятно.

[alez]

Я думаю, что имеется в виду некоторое отождествление дыхания с визуализируемыми образами. Как если бы это был один процесс, за которым ты наблюдаешь, а не создаешь второе(образы) в соответствии с первым(дыхание). Ну, может, начинаешь именно так, но в итоге это должно стать единым процессом.

[Нираламбха]

Ну для понимания нужно обратиться к самому термину пранояма.
Это никак не просто дыхательная гимнастика, это нисколько не физически. Это контроль праны. Прана как считаеться - это некая жизненная энергия наполняющая всё живое. И пранаяма служит для того, чтобы научиться её чувствовать, управлять ей и наполнять ею все части собственного тела.
Если провести параллель, тогда воздухом наполняется физическое тело. А тонкое тело наполняется праной.

Визуализируя определённые каналы, человек доверяется тем, кто уже освоил полностью пранаяму и чувствует и видит эти энергетические каналы. С помощью таких визуализаций повышает эффективность своих практик.

Тоесть человек сразу уже учиться работать с тонким телом, а не физическим.