Сон...

[ivankostin]

Кто нибудь встречал информацию про нормализацию сна? Чтобы человек легко засыпал, вовремя просыпался ну и соответственно отдыхал за время ночного сна.
Если у кого есть ссылка или кто где встречал в лит-ре и помнит название книги, сообщите пожалуйста!