На тему внутриннего диалога и его остановки, могу сказать следующее, попробуйте себя нагрузить, попробуйте считать десятки и складывать их между собой при этом с каждым новым десятко плюсовать одну цифру Пример: 10,(10+11) 21, (21+12 (12 потому что десятка уже 2)) 33+13 и так далее пока независнешь проверенно, на сотне сбиваешся лихо и в голове тишина
А мне нравится техника со свечой, и "сгоранием мыслей"...
Если мы закрываем двери, чтобы туда не проникло заблуждение, то как тогда сможет войти истина? (Р.Тагор) [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]