Shvil ,техники только кажутся простыми например первая техника 5-4-3-2-1действует только одинаково хорошо если будут учтены свои нюансы о них хорошо описано у Горина эта техника хороша тем что в ней мало что приходится создавать просто встрой внушение в вокруг происходящее