Читал что можно самому записать на mp3 гипно-текст своим голосом по схеме:
Наведение транса - установки - выход

Конкретно по такому способу материала не нашел, может кто знает где взять тексты наведенок и установок или как самому их делать?

Хочу слушать в транспорте и перед сном с разными установками.
Да, и хочу сделать запись на повышенную усваиваемость материалов по иностранным языкам. Чтоб слушать перед зубрежкой.