Не могу овладеть глубоким трансом!!!
Добрый день уважаемые. Хотел у Вас спросить совета...Кто нибудь был в глубоком трансе? Какие ощущения? И вот главный вопрос: Какие техники самогипноза вы используете???? Опишите здесь, пожалуйста!!! Как вариант хочу попробовать холотропное дыхание, для глубокого транса!!!!
Подобные вопросы уже обсуждались, нужно внушать состояние соответствующее глубокому трансу, тогда получите результат.
А необходимость-цель?процесс ради процесса?
Сообщение от Paxan333
Ощущение невесомости. Как будто ты превращаешься в энергию чистого сознания, не чувствуешь тела. Иногда ощущаешь свои конечности, как будто они очень большие и ты не осознаешь их начала и конца. Или будешь ощущать то, что внушаешь себе. Хототропное дыхание - это другая техника. Энергизация организма, очищение энергоканалов - меридианов, ликвидация психоэмоциональных блоков...
Что касается глубокого транса... В принципе, не так уж сложно "туда попасть". Имеется ввиду тот глубокий транс, который достигается в самогипнозе. Чтобы посоветовать погружение, хотелось бы понять какими Вы пользуетесь техниками. И зачем Вам необходим именно глубокий транс? Ведь большинство техник можно использовать в обычном трансе, бета-уровень...
Для меня запомнилось самое первое погружение, даже не погружение... Когда мой друг, которого я погружал, сказал, что "что-то сонливость напала" (до этого он всё усмехался над моими действиями)... Это было самое запоминающееся. Это было первое подобие транса, лет 15 назад. А глубокий транс... Пришёл потом, как само собой. Я всё углублял от раза к разу, да и всё.
Глубокий транс у меня или нет, мне сложно сказать, но то что это состояние транса это точно. Заинтересовала меня тема самогипноза полазил по интернету, нашел технику которая мне показалась доступной. Техника включает в себя, три пункта: релаксация визуализация, медитация. Упорными тренировками я смог одолеть кое-как только релаксацию. При визуализации, тепло костра, как я не старался я так и не смог почуствовать. В медитации с образами не чего путного то же не получилось. Но что такое состояние транса я знал. До этого, я в него несколько раз попадал из сна. У тебя включается сознание и ты лежишь как-будто парализованный.
Начитавшись форумов, я узнал что, в транс организм попадает естественным путем при засыпании. Для того что бы мне попасть в транс я должен перед сном провести программу релаксации и когда проваливаешься в состоянии глубокой дрёмы, надо запустить образ который вызывает головокружение. Мне почему-то подошел образ, закручивающегося меня в землю. И когда у тебя начинается головкружение ты проваливаешься в состояние транса.
Минус этого способа. Это занимает продолжительное время. Любая мысль, например: "смогу ли я войти в транс ", "смогу ли я удержать трансовое состояние" "мысль о выходе из транса " полностью выбивает тебя из него. И чтобы в него вернуться надо опять довольно продолжительное время входить в него.
Я задался целью научить организм входить в транс по мысленному счету . Для этого выучил текст внушения предназначенный для внушения из вне, перефразировав его. Хочу прочитать его для себя находясь в трансовом состоянии. Пока не получается. Выбивает из транса.
А у меня иногда случается то, чему я до сих пор не могу найти объяснение.
Ложусь спать, засыпаю как правило на спине, вдруг начинается головокружение и падение куда то в бездну, практически такое же ощущение, когда перепьёшь.
При этом возникает тошнота и страх переходящий в ужас. Приходится переворачиваться на бок, что бы всё это закончилось, только после этого могу спокойно заснуть.
Сколько раз уговаривал себя остаться в этом положении и посмотреть, что же будет дальше!? Однако, страх перед неизвестностью берёт верх, в следствии чего приходится менять положение тела.
Объяснение в среднем ухе. Хард влияет на софт.
Это ответ на моё сообщение? Что то я не улавливаю мысль...
Причём здесь хард и софт, и вообще, это что?
Орган (вестибулярный...) - хард (в смысле - железо), а интерпритация его сигналов - по-аналогии - софт.
Это я сейчас собираю комп - нырнул в терминологию и ассоциации оттуда...
Ваши права
Ответить с цитированием