Самогипноз

[shvil]

Эти самовнушения по сути называются - офирмации. Вот можете с этим ознакомится.

А вот что пишет о своих аффирмациях сама Луиза Хей в своей книге «Власть женщины»:

«Я считаю, что это надлежащий подход к любой проблеме - стоит нам изменить свое мышление и жизнь соответствующим образам отвечает на эти изменения. Я хочу, чтобы вы записали новое слово в свой словарь - нейропептиды. Этот термин, впервые введенный Кэндэйсом Пертом в его работе, посвященной исследованию функций мозга, обозначает «химические курьеры». Стоит нам что-либо сказать, или подумать о чем-то, и они начинают свое путешествие по нашему организму. Когда наши мысли полны любви, спокойствия, мира и счастья, нейропептиды несут химические вещества, усиливающие сопротивляемость нашего организма».

Итак, мы внушаем себе правильные мысли - и они лечат наше тело. Более того, по утверждению Луизы Хей, мы в состоянии сделать даже большее: внушить себе, что мы умны, добры, счастливы, любимы и богаты. Мне кажется, что прежде всего это связано со сменой модели поведения. Аффирмации сначала изменяют наше мышление и мы начинаем вести себя более конструктивно, мы становимся увереннее в себе, гармоничнее. И в результате наша жизнь меняется в лучшую сторону!

Вот некоторые аффирмации Луизы Хей:

Аффирмации о своем достоинстве:

Я заслуживаю в жизни самого лучшего. Я достойна замечательной жизни.

Аффирмации об открытости миру:

Я широко раскрываю объятия миру и заявляю ему с любовью, что я заслуживаю и принимаю все лучшее в нем.

Аффирмации о своих возможностях:

Все, в чем я нуждаюсь, я всегда получаю! Сейчас я позволяю себе зарабатывать хорошие деньги.

Источник мудрости неиссякаем и доступен мне. Все, что мне надлежит знать, откроется в нужное время и в нужном месте. Я приму правильное решение.

Я могу проявить все свои творческие способности!

Я могу иметь хороший доход, я заслуживаю хорошего заработка! Я позволяю своим доходам постоянно расти вне зависимости от того, что пишут и говорят экономисты.

Аффирмации о своей свободе:

Я делаю то, что мне нравится.

Доверяя высшему разуму оказывать мне содействие в делах, я иду от успеха к успеху.

Аффирмации о доверии к миру:

Я доверяю Высшему Разуму руководить моими делами. Я с радостью принимаю этот Разум в качестве партнера по моим делам, я легко направляю свою энергию на работу с могущественным Разумом. От этого Разума исходят все творческие замыслы, все ответы, все решения, все исцеления, которые превращают мой труд в источник непреходящей радости и позволяют мне добиваться успеха в любом деле.

Аффирмации о своём выборе:

Мой выбор - движение вперед. Я открыта всему новому. Я выбираю путь познания и духовного развития.

Я делаю выбор помнить, что любая проблема может быть решена. Моя нынешняя проблема представляется мне чем-то временным - она не более чем то, над чем я сейчас работаю.

Аффирмации о самоценности:

Я хороший человек. Я открыта всем духовным благам, какие только может дать мне Вселенная. Я полна доверия к жизни и понимания ее.

Я ни с кем и ни с чем не сравнима.

Аффирмации о своём предназначении:

Я пришла в этот мир, чтобы научиться безусловной любви к себе и другим.

Аффирмации о своей сущности:

Я представляю собой нечто большее, чем просто мое физическое выражение. Неизмеримая часть меня - это то место, где сосредоточена моя сила.

Аффирмации о других людях:

Мы все - уникальные, удивительные создания, не похожие друг на друга. Я погружаюсь в себя и устанавливаю связь с уникальным выражением Единого Бесконечного Разума, каким является наше высшее «Я».

Аффирмации о переменах:

Все меняется в физическом мире, и, двигаясь в потоке этих перемен, я остаюсь связанной с тем, что находится внутри меня и что сильнее и глубже любого изменения.

[shvil]

Вобщем вот. Может кому што подойдет.




Аффирмации – это уже подготовленные к материализации мысли, которые нам остается только произнести в слух или в мыслях, главное это чтобы у Вас возникло четкое представление о том, что Вы задумали.

И чем чаще Вы будете повторять эти аффирмации, тем быстрее получите результат.
Правила составления аффирмаций таковы:
1. Составлять yтвеpждения в настоящем вpемени. Важно создавать желаемое так, как будто оно yже сyществyет. Ошибочное утверждение: "y меня бyдет отличная новая pабота", правильнее сказать: "y меня yже есть отличная новая pабота". Это осознание факта, что все создается спеpва на ментальном плане, пpежде чем пpоявиться в объективной pеальности.
2. Делать yтвеpждения в как можно более положительной фоpме, утвеpждая то, что вы хотите. Ошибка: "Я тепеpь не пpосыпаю по yтpам". Лyчше сказать: "Я тепеpь пpосыпаюсь вовpемя и каждое yтpо я полон энеpгии".
3. Чем коpоче и пpоще аффирмация, тем она эффективнее. Утвеpждение должно быть четкой yстановкой, оно должно пеpедавать сильное чyвство; чем сильнее чyвство оно несет, тем сильнее впечатление, пpоизводимое на ваше сознание.
4. Всегда выбиpать ту аффирмацию, котоpая полностью подходит вам лично.
5. Создавая аффирмации, надо все вpемя помнить, что вы создаете нечто новое.
6. Аффирмации не пpедназначены для пpотивостояния вашим чyвствам и эмоциям или для их изменения. В то же вpемя они могyт помочь вам выpаботать новый взгляд на жизнь, что позволит вам все больше и больше наслаждаться ею.
7. Использyя аффирмации, попытайтесь создать чyвство веpы, yвеpенности. Вложите в них всю yмственнyю и эмоциональнyю энергию и вpеменно откиньте все сомнения и колебания.
8. Аффирмация должна быть по смыслу полностью противоположна той негативной программе, от которой вы хотите избавиться — в соответствии от вашего выбора, как именно вы будете перепрограммировать себя.
9. В аффирмации обязательно должно говориться о вас, то есть всегда используйте местоимения: «я», «мне», «меня» и т. д. Если аффирмация строится из общих фраз ( «Этот мир прекрасен, и он дает всем людям то, что им хочется»), то она может не иметь к вам отношения и маловероятно, что она приведет к решению вашей проблемы.
10. Аффирмация должна быть «вашей», то есть она должна быть вам приятной и ее повторение должно вызывать у вас в душе хорошие чувства. Механическое повторение даже самой правильной, но непонятной или неприятной вам фразы может не дать никакого эффекта.
Если вы будете использовать эти рекомендации при работе над своими негативными программами, то от них скоро не остается и следа.

Типичные ошибки при работе с аффирмациями:
* сомнения или отpицательные мысли;
* механическое прочтение зазyбpенных yтвеpждений;
* составление yтвеpждений в бyдyщем времени;
* использование предиката "не" (негативная форма);
* длинные, многословные и теоpетические yтвеpждения;
* сопротивление и манипулирование, пpотивостояние своим чyвствам.




Я легко ориентируюсь в новых обстоятельствах.
Я легко решаю встающие передо мною проблемы.

Из всего многообразия решений я безошибочно выбираю то, что лучше всего подходит мне.

Вселенная направляет ко мне поток необходимых знаний и информации.

Мой выбор - свобода, радость и счастье
Аффирмации на Каждый День




Я говорю мягко и с любовью.
Я мудро использую свои слова, зная, что каждое из них полно силы.

Своими словами, я созидаю свою жизнь.

Я обращаюсь с хорошими словами ко всему, что вижу, и благо в моей жизни возрастает.

Я расту в понимании созидательной силы своих слов и своего мышления.
Аффирмации на Каждый День


Я - цельная личность.
Я воспринимаю себя во всей полноте, веря в заложенный в меня потенциал.

Я благословляю все аспекты своей личности и все качества, которыми я обладаю.

Я верю, что все, что мне дано, дано мне на благо.

Во всех сферах моей жизни виден гармоничный рост.
Аффирмации на Каждый День




Каждый мой поступок - это творческий акт самовыражения.
Я вкладываю в каждый поступок все лучшее, что есть во мне.

Мне ясны мои цели и приоритеты, и я уверенно двигаюсь вперед.

Я приобретаю полезные привычки и освобождаюсь от вредных привычек.

Я нахожусь в нужном месте в нужное время, делая то, что мне необходимо делать.
Аффирмации на Каждый День



Деньги текут ко мне свободно и широким потоком.
Я с любовью совершаю все свои финансовые операции.

Мое богатство - это понимание себя и вера в себя.

Я с благодарностью принимаю помощь всякий раз, когда я в ней нуждаюсь.

Благодарность открывает двери для нового процветания.
Аффирмации на Каждый День


Я умею войти в состояние глубокого покоя.
Расслабляясь, я соприкасаюсь со своим высшим началом.

Принимая правильные решения, я чувствую внутри легкость и покой.

Мир есть путь к изобилию и счастью.

На пути мира Вселенная поддерживает меня.
Аффирмации на Каждый День


Творческие идеи свободно текут в моем сознании.
Мои творческие идеи приносят пользу миру, в котором я живу.

Я легко нахожу канал для выражения моих способностей.

Творческая сила Вселенной помогает мне в осуществлении моих желаний.

Мой разум способен творить чудеса.
Аффирмации на Каждый День




Я смотрю на людей и на мир очами прощения и безусловной любви.
Я проявляю снисходительность к людям и верю в их потенциал.

Каждый человек заслуживает любви. Каждый человек заслуживает прощения.

Прощение делает меня сильнее, соединяя с духом Жизни и Вселенной.

Прощение помогает мне осознать, что только любовь по-настоящему реальна.
Аффирмации на Каждый День


Я живу вдохновенно и с энтузиазмом.
Я легко могу улучшать качество своей жизни.

Всем моим начинаниям сопутствует успех.

Я иду от достижения к достижению.

Я хвалю себя за все свои достижения.
Аффирмации на Каждый День



С каждым днем, я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях.
Аффирмации формируют во мне новый взгляд на жизнь, помогающий двигаться к счастью и успеху.

Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне легко и без лишних усилий.

Я обладаю силой и властью создавать собственную реальность.

Я благодарю Вселенную за здоровье, счастье и возможность самовыражения.
Аффирмации на Каждый День

Прямой адрес публикации | Автор публикации: О, Мила

Этот день откроет мне новые тайны, новые возможности, новые энергии!
Аффирмации на Каждый День



Я формирую для себя окружение, в котором приятно жить.
Я благословляю свой дом, и он отвечает мне взаимностью.

Мой дом отвечает моим потребностям и желаниям.

Я вырабатываю свой, неповторимый стиль жизни.

Я - счастливый человек, полный света и любви.
Аффирмации на Каждый День



Радость - мое естественное состояние.
Радость пробуждает мою душу и исцеляет мое тело.

Радость - результат жизни в гармонии с законами мироздания.

Я умею находить радость во всем.

Я приветствую каждый новый день с радостным ожиданием.
Аффирмации на Каждый День



Я направляю свою энергию в нужное русло.
Я правильно расставляю приоритеты в своей жизни.

Я отказываюсь от привычки беспокоиться по пустякам.

Выбирая положительные мысли, я программирую себя на успех.

Я позволяю новым привычкам мышления и поведения стать неотъемлемой частью моей личности.
Аффирмации на Каждый День



Я свободно и непринужденно дарю и получаю подарки.
Я свободно и непринужденно говорю комплименты и выслушиваю комплименты.

Я ежедневно оказываю себе знаки внимания.

Проявляя щедрость к себе и к окружающим, я следую своему высшему "Я".

Мои мысли полны любви и доброжелательности
Аффирмации на Каждый День


Свет наполняет мой разум и мои мысли.
Мое мышление совершенствуется с каждым днем.
Мой разум - инструмент добра.
Мой разум пропитан любовью.
Мой разум здоров и целостен.
Аффирмации на Каждый День



ВСТРЕЧАЮ ЭТОТ ДЕНЬ С ЛЮБОВЬЮ В СЕРДЦЕ
Я люблю солнце, согревающее мое тело, но также и дождь, ведь он очищает мой дух. Я люблю свет, он указывает мне дорогу, но также и тьму, за то, что она являет звезды. С радостью принимаю я счастье, ибо оно делает сердце щедрым, но стерплю и тоску, ибо она делает душу открытой. Я принимаю награды как и должно, но и препятствия ценю как возможности отличиться.
Я ВСТРЕЧАЮ ЭТОТ ДЕНЬ С ЛЮБОВЬЮ В СЕРДЦЕ
Я нахожу повод каждого одобрить хоть в чем-нибудь, но труд выискивать причины злословия - не для меня. Если у меня появится намерение осудить, я придержу язык, но для восхваления я поднимусь на кровли.
Я ВСТРЕЧАЮ ЭТОТ ДЕНЬ С ЛЮБОВЬЮ В СЕРДЦЕ
Аффирмации на Каждый День


Я заслуживаю любви и уважения.

Я заслуживаю принимать помощь от других.

Вселенная помогает мне выстроить взаимоотношения с людьми.

Я принимаю свои способности, отдавая их на служение людям.

Любовь - это сущность и основа жизни.
Аффирмации на Каждый День


1. «У меня хорошо развита интуиция».
2. «Атмосфера любви, царящая в моих мыслях, способствует совершению маленьких чудес ежеминутно».
3. «Блага приходят ко мне из самых неожиданных источников».
4. «Благодарю тебя, Удача! Благодарю тебя, Сила! Благодарю тебя, Любовь!»
5. «Благодаря своей силе я любовно создаю собственную реальность».
Аффирмации на Каждый День



«Богатство дает мне возможность наслаждаться всеми радостями жизни».
«Божественное Изобилие проявляется изобилием денег в моей жизни».
«Божественный мир и гармония вокруг меня и во мне».
«В каждой жизненной возможности я вижу шанс для себя».
«В моей жизни все прекрасно сейчас и всегда».
Аффирмации на Каждый День


«В моей жизни нет конкуренции и соперничества. Я особенный и неповторимый. Я люблю себя».

«Во время путешествий я всегда встречаю много друзей и помощников».

«Возможно все, если я этого захочу».

«Вокруг меня сплошная гармония. Я – сосредоточение любви».

«Все любят и обожают меня».
Аффирмации на Каждый День




Я наполнен (наполнена) силами и новыми идеями.
Я расту в своих достижениях.

Новые идеи свободным потоком приходят ко мне.

Я ожидаю в своей жизни позитивных перемен.

Успех любит меня.
Аффирмации на Каждый День




Я нахожу для себя самую лучшую работу.

Я занимаюсь работой, которая помогает мне реализовать свои творческие способности.

Я отдаю все свои способности делу, которым я занимаюсь.

Я - творческая и сильная личность.

Мне свойственна активная жизненная позиция.
Аффирмации на Каждый День



Я знаю, что моя улыбка привлекательна.

У меня милое лицо, я двигаюсь легко и свободно.

Я стройна, мои плечи расправлены.

Я люблю себя.

Я люблю свое тело.

С каждым днем я становлюсь все более и более привлекательной.

Аффирмации на Каждый День



Я нахожу время для самовыражения.

Я успешно реализую свое творческое начало.

Я хорошо зарабатываю, занимаясь творческим трудом.

Я нахожу себе дело по душе, и жизнь указывает мне путь к процветанию и изобилию.

Мое творчество пронизано любовью к людям и оптимизмом.



Мое сознание открыто для восприятия всего доброго и хорошего в жизни.

Каждый день открывает для меня новые возможности больше узнать о мире.

Я с благодарностью принимаю щедрые дары Вселенной.

Свобода от предрассудков показывает мне верный путь.

Мое сердце умеет любить.
Аффирмации на Каждый День



Я с уважением отношусь к потребностям своего тела, и к тем сигналам, которые оно мне подает.

Я хорошо сплю, и всякий раз просыпаюсь с ощущением свежести и бодрости.

Я веду активный образ жизни и поддерживаю себя в прекрасной форме.

В моем рационе есть место для полезных продуктов, необходимых для моего организма.

Забота о своем организме - это естественная часть любви к себе.
Аффирмации на Каждый День



Я позволяю любви заполнить каждую частичку моего тела.

Я с готовностью отпускаю все стереотипы мышления, которые мешают мне любить себя глубже и полнее.

Я охотно освобождаюсь от мыслей и вещей, которые делают дискомфортным мое существование.

Я концентрируюсь на исцеляющих мыслях, которые помогают мне сохранять хорошее самочувствие.

Я благодарен (благодарна) за возможность жить в моем теле.
Аффирмации на Каждый День



Мои цели ведут к успеху и совершенству.
Я учусь гармонии и успеху.
Я желаю успеха себе и всем, кто меня окружает.
Я смело и уверенно прокладываю путь к успеху и исполнению желаний.
Мне легко верить в себя.
Аффирмации на Каждый День



Каждый день моей жизни полон удивительных переживаний.

Я учусь получать удовольствие от опыта повседневности.

Принятие себя дарует мне счастье.

Я ценю свою уникальную индивидуальность.

Я признаюсь себе в любви.
Аффирмации на Каждый День



Я мудро распоряжаюсь своими ресурсами.

Я легко избавляюсь от ненужных мне вещей. Я живу легко и свободно.

В любых обстоятельствах, я поддерживаю в себе должный энергетический баланс.

Я могу найти достаточно силы, чтобы выполнить любую стоящую предо мною задачу.

Все ответы и решения, в которых я нуждаюсь, находятся внутри меня.
Аффирмации на Каждый День





Прямой адрес публикации | Автор публикации: О, Мила

1 марта 2007 г.

Любовь - исполнение высшего закона моего бытия.

Любовь окрыляет меня и наполняет новыми силами.

Я смотрю на все проявления жизни с любовью.

Моя любовь распространяется на все мое окружение.

Я вижу себя красивым и любимым человеком.
Аффирмации на Каждый День



Я задаю позитивные программы для своего сознания.

Положительный настрой - лучшая защита в любых обстоятельствах.

Положительный настрой - залог успешного и счастливого будущего.

Мои решения основаны на принципах истины.

Мне нравится постигать законы бытия и находить им практическое применение.
Аффирмации на Каждый День



«Все, что мне нужно знать в любой момент, доступно мне. Я верю в себя и в жизнь. Все будет хорошо».

«Все, что происходит- для моего высшего блага».

«Всегда найдется время и место для того, что я задумал».

«Вселенная всемерно, безусловно, и полностью поддерживает меня».

«Вселенная знает, что мне нужно и удовлетворяет все мои потребности».
Аффирмации на Каждый День



«Все мои лучшие мечты становятся реальностью».

«Все мои способности улучшаются с каждым днем».

«Все члены моей семьи всегда защищены, здоровы и счастливы».

«Все члены моей семьи доставляют мне огромную радость».

«Все, к чему я прикасаюсь, приносит мне успех».
Аффирмации на Каждый День



Я верю в жизнь и в ее благость.

Жизнь хороша во всех своих проявлениях.

Жизнь - на моей стороне.

Жизнь дает мне все, чего я хочу.

Я радуюсь тому, что жизнь щедра и добра ко мне.
Аффирмации на Каждый День



Погружаясь в себя, я нахожу ответы на волнующие меня вопросы.

Я познаю глубину скрытой во мне силы.

Я восприимчив (восприимчива) ко всем переменам, происходящим на планете.

Любовь придает мне силы во всех моих начинаниях.

Любовь помогает мне увидеть новые возможности
Аффирмации на Каждый День




Я радостно приветствую успех во всех его проявлениях.

Мне все удается.

Все аспекты моей жизни уравновешены.

Я легко достигаю намеченных целей.

Я отпускаю отжившее прошлое.
Аффирмации на Каждый День




Я обретаю силу, поднимаясь над ментальными ограничениями.

Я обретаю силу, концентрируясь на том, что происходит здесь и сейчас.

Я обретаю силу, наполняя свое сознание позитивными идеями.

Я обретаю силу, веря в себя и в свой потенциал.

Я обретаю силу, зная, что я един (едина) с Источником силы.
Аффирмации на Каждый День



Я мудрая и красивая женщина.

Я любуюсь собой.

Я твердо решила любить себя и радовать себя.

Я единственная и неповторимая для самой себя.

Я отвечаю за свою жизнь.
Аффирмации на Каждый День





Я расширяю свои возможности.

Я свободна и могу реализовать себя как личность.

У меня прекрасная жизнь.

Моя жизнь наполнена любовью.

Любовь в моей жизни начинается с меня самой.
Аффирмации на Каждый День

Прямой адрес публикации | Автор публикации: О, Мила




Я утверждаю порядок в своих мыслях, словах и делах.

Я благословляю все, что приходит ко мне.

Я устраняю все препятствия на пути к моему успеху.

Я наполняюсь рвением и энтузиазмом.

Я избираю путь мира и благополучия.
Аффирмации на Каждый День




Мои эмоции - естественная и прекрасная часть моей личности. Я смело выражаю их.

Я проявляю заботу о своем организме и о своем внутреннем мире.

Я отпускаю всякое нервное и физическое напряжение. Я позволяю себе успокоиться.

Расслабляясь, я открываю себя для потока целительной энергии жизни.

Я излучаю здоровье, счастье и процветание
Аффирмации на Каждый День




Я питаю свою душу новыми впечатлениями.

Я могу увидеть хорошее во всем.

Я принимаю блага жизни с благодарностью и радостью, по мере того, как они приходят в мою жизнь.

Получая то, чего я желаю, я вношу свой вклад в общечеловеческое счастье.

Мир прекрасен. Я - в гармонии с жизнью.
Аффирмации на Каждый День




Я открываюсь для изобилия всех жизненных благ.

Мой разум открыт для новых и созидательных идей.

Я строю свою жизнь, руководствуясь законами благосостояния.

Все, что я делаю, улучшает и обогащает мою жизнь.

Время и обстоятельства работают на меня
Аффирмации на Каждый День





Я с удовольствием принимаю сильные и смелые решения.

Я самостоятельно выбираю свой жизненный путь.

Я могу найти правильный ответ на любой поставленный жизнью вопрос.

Чудесная сила жизни поддерживает и оберегает меня на каждом шагу.

Я уверенно иду навстречу моему высшему благу.
Аффирмации на Каждый День





Творческая активность - это проявление моей любви к себе.

Я поддерживаю постоянный контакт со своим творческим началом.

Я творчески подхожу к любому делу.

Мои дары и таланты возрастают, достигая зрелости и совершенства.

На мое творчество всегда есть спрос.
Аффирмации на Каждый День





Я хорошо забочусь о своем здоровье.

Я питаюсь здоровыми и качественными продуктами.

Я нахожу время, средства и желание для того, чтобы позаботиться о себе.

Я уделяю внимание общению с природой.

Вселенная - дружелюбная среда, в которой мне легко жить.
Аффирмации на Каждый День




Я принимаю свою уникальность и непохожесть на окружающих.

Я позволяю себе раскрыться в полной мере и проявить свои способности.

Я позволяю себе свободу и раскрепощенность.

Я мудро распоряжаюсь своими ресурсами.

Во мне достаточно силы, чтобы выполнить любую стоящую предо мною задачу.
Аффирмации на Каждый День




Я – открытый канал для созидательной энергии.

Я принимаю каждый момент своей жизни как момент творческой активности.

Бесконечно щедрая Вселенная с любовью откликается на мои просьбы.

У меня достаточно времени, сил, мудрости и денег для осуществления всех моих замыслов.

Все, чего желает мое сердце, становится моим.
Аффирмации на Каждый День




Я отождествляю себя со здоровьем и жизненной силой.

Я отождествляю себя с изобилием жизненных благ.

Я отождествляю себя с мудростью и пониманием жизни.

Я отождествляю себя со счастьем и успехом.

Мое сознание пропитано энергией веры.
Аффирмации на Каждый День




Я принимаю свою уникальность и непохожесть на окружающих.

Я позволяю себе раскрыться в полной мере и проявить свои способности.

Я позволяю себе свободу и раскрепощенность.

Я мудро распоряжаюсь своими ресурсами.

Во мне достаточно силы, чтобы выполнить любую стоящую предо мною задачу
Аффирмации на Каждый День



Моя внешность отражает мое хорошее отношение к себе.

Я радуюсь своей неповторимой уникальности.

Проявляя доброту к себе, я отказываюсь от чувства вины, наказания и боли.

Я восхищаюсь собой, не пытаясь выставлять себе оценку.

Я доверяю себе и доверяю жизни.
Аффирмации на Каждый День



Я действую гармонично во всех обстоятельствах.

Я настраиваюсь на хороший результат.

Мой настрой на успех приносит мне вдохновение.

Мой труд продуктивен.

Плоды моего труда приносят мне радость
Аффирмации на Каждый День



Я благодарю жизнь за возможность выбирать свои мысли и свой путь.

Я благодарю за многообразие переживаний, которые доступны мне.

Благодарность помогает мне ощутить счастье.

Благодарность увеличивает мое богатство.

Я благодарю Вселенную за исполнение моих заветных желаний.
Аффирмации на Каждый День



Работа, которой я занимаюсь, улучшает мое финансовое положение.

Я развиваю свои творческие способности.

Мои духовные убеждения помогают мне реализоваться в жизни.

Мой доход и уровень моего благосостояния непрестанно возрастают.

Я ожидаю успеха - и созидаю свой успех
Аффирмации на Каждый День



Я достоин (достойна) жить так, как хочу, не следуя ожиданиям других людей.

Я достоин (достойна) наслаждаться материальным изобилием.

Я достоин (достойна) быть сильной, независимой и уверенной в себе личностью.

Я достоин (достойна) иметь крепкое здоровье.

Я достоин (достойна) дарить и принимать любовь
Аффирмации на Каждый День



Свежая волна позитивных перемен приходит в мою жизнь.

Мои душевные силы с каждым днем обновляются.

Моя душа полна чистых и созидательных эмоций.

Мои чистые и благородные мысли рождают благополучие.

Я люблю и ценю гармонию в себе.
Аффирмации на Каждый День



Я - воплощение успеха.

Я - воплощение здоровья.

Я - воплощение мудрости.

Я - воплощение оптимизма.

Мои мысли гармоничны и полны мира, любви и счастья
Аффирмации на Каждый День


Я живу осознанно.

Самоанализ помогает мне избавиться от ограничивающих убеждений и достичь успеха.

Мне свойственна ментальная и физическая гибкость.

Я внимательно прислушиваюсь к своему внутреннему голосу.

Я охотно учусь новому.
Аффирмации на Каждый День



Энергия, живущая во мне, создает изобилие, в котором я нуждаюсь.

Я представляю себя в окружении океана изобилия.

Мое процветание - естественное следствие мышления изобилия.

Успех ищет и находит меня.

Ставя перед собой большие цели, я достигаю больших результатов
Аффирмации на Каждый День


Мои мысли чисты.

Мои мысли позитивны и конструктивны.

Мои мысли текут непринужденно.

Мое сознание - воплощение творческого начала.

Я наслаждаюсь своей свободой и ощущением безопасности.
Аффирмации на Каждый День



Я обладаю способностью улучшать качество своей жизни.

Всем моим предприятиям сопутствует успех.

Я иду от достижения к достижению.

С каждым шагом вперед, мне все легче видеть жизнь в позитивном свете.

Я выражаю себе похвалу за все свои достижения
Аффирмации на Каждый День

.

Очищение моего разума - залог очищения и исцеления моего тела.

Я способствую своему исцелению, освобождаясь от негативных воспоминаний и обид.

Я прощаю себе свои ошибки и избавляюсь от чувства вины.

Я отпускаю всякое нервное и физическое напряжение и позволяю себе успокоиться.

Я радостно принимаю поток исцеляющей жизни.
Аффирмации на Каждый День

.

Я верю в свет. Я верю в добро. Я верю в любовь.

Моя душа открыта для любви.

Любовь исцеляет мое тело и укрепляет мою душу.

Я смотрю на себя и на окружающий мир глазами любви.

Я благодарю Жизнь за все ее бесконечные дары.
Аффирмации на Каждый День



Мои конструктивные эмоции - это поток жизненных сил.

Мои эмоции обогащают меня и мою жизнь.

Я освобождаюсь от деструктивных идей и связанных с ними эмоций.

Моя душа наполнена силой и любовью.

Я люблю свой внутренний мир.
Аффирмации на Каждый День



Я дорожу своей свободой.

Расширяя свой кругозор, я легко выхожу за рамки ограничений.

Я следую своим высшим побуждениям.

Я прислушиваюсь к голосу сердца.

Познание истины дарует мне свободу.
Аффирмации на Каждый День



Я смело вхожу в открытые двери возможностей, которые предоставляются мне сегодня.

Я открываюсь для прекрасных и новых переживаний.

Я с радостью встречаю перемены.

Концентрируя внимание на благе, я привлекаю благо в свою жизнь.

Я создаю для себя и своих ближних благополучное будущее.
Аффирмации на Каждый День



Я доверяю жизненной Силе, которая создала меня и желает мне успеха.

Я принимаю возможности для самовыражения, которые предоставляет мне жизненная Сила.

Моя подлинная природа знает путь к счастью и успеху.

Я доверяю естественному ходу жизни. Моя душа спокойна.

Я осознаю свою взаимосвязь со всей жизнью

[maratfan]

Да уж, просто прочитав столько афирмаций, сразу начинаешь чувствовать глубокую нить смысла жизни.

[Melvin77]

Да уж прочитав столько афимаций начинаеш чуууувввввсссствовать, та вообще ничего не начинаеш чувствовать.

я автоматом попадал в состояние самогипноза и внушал там себе всякую чухню

Щас со стула упаду, грибы больше помогут, самогипноз сдесь не приделах.

[maratfan]

Да уж прочитав столько афимаций начинаеш чуууувввввсссствовать, та вообще ничего не начинаеш чувствовать.

Щас со стула упаду, грибы больше помогут, самогипноз сдесь не приделах.

А по существу сможешь написать?

[Melvin77]

maratfan

А по существу сможешь написать?

Попробую но это мое мнение и я не претендую на уникальность и на абсолютную правоту. Просто я занимаюсь аутотренингом около 6 лет.
Для начала то что названо АФИМАЦИЯМИ в простонародии и класической литературе называется ФОРМУЛАМИ ВНУШЕНИЯ. Непонятно зачем придумывать новое название, но это так к слову.
Я допускаю что Вы знаете что такое самогипноз или он же ауторенинг, я не нашел различий между этими понятими.
Я также допускаю что Вы практикуете или практиковали самогипноз в какой-то мере.
Дело в том что то что написано подобно некоторому набору неких таких таблеток для разных случае жизни, типа от головы одна, от грипа другая и т.д.
Но самогипноз нельзя рассматривать как набор какихто стандартных методик в силу того что голова у всех разная и что хорошо для одного то может не сработать для другого.
Самогипноз значительно шире чем набор формул внушения, как быть например с визуализацией (я с ей работаю чаще всего), как быть с кинестетикой? На мой взгляд формулы внушения это конечно-же хорошо но на много важнее знать принципы их построения и естественно строить их под себя зная свои проблемы. В принципе нечто подобное уже описано в этих статьях про афимации но про НЕЙРОПЕПТИДЫ это круто эта женшина что сделала открытие в медицине, где она их нашла, в какой микроскоп разглядела или просто придумала мудреное слово?
Я не буду делать анализ всем изложеным "афимациям" это долго. Проанализируем некоторые.

Аффирмации о своем достоинстве:
Я заслуживаю в жизни самого лучшего. Я достойна замечательной жизни.

Я думаю что так думает большинство, наоборот думают люди с патологией, а это уже к професиональному психологу иначе может дурно закончится. Друге дело как этого достичь. Здесь широкое поле для работы над собой.

Все, в чем я нуждаюсь, я всегда получаю! Сейчас я позволяю себе зарабатывать хорошие деньги.

Блин уже давно нуждаюсь в миллионе доларов и даже позволяю его себе зарабатывать. Только МИЛЬЁНА нету.

Я делаю то, что мне нравится.

Я тоже.
А кто-то грабит хаты им тоже нравится.
Вообшето не всегда есть возможность делать то что нравится и не всегда есть возможность не делать то что не нравится, это не зависит ни от каких "афимаций", это зависит от обстоятельств.

Я нахожу для себя самую лучшую работу.

Смешно, нехрен долбатся с афимациями, нужно идти в кадровое агенство, читать газеты особенно рубрику "На постоянную работу требуются", общатся с работодателями.
Вобшем и так далее.
Почему я начал с аутотренинга? Потому что это наиболее простой способвнушения себе чегото с устойчивым результатом.

Итак, мы внушаем себе правильные мысли - и они лечат наше тело.

А вот вообще прикол

Более того, по утверждению Луизы Хей, мы в состоянии сделать даже большее: внушить себе, что мы умны, добры, счастливы, любимы и богаты.

Внушить себе можно что угодно даже что она житель с Андромеды и таких внушенных к удивлению достаточно много, а вот быть таким это уже совсем другая история.

мы становимся увереннее в себе

Не уверенность в себе это психологическая проблема которая имеет причины и работать нужно с причиной. А прсто долбить себе в голову что уверен в себе не поможет. В момент когда эта уверенность потребуется ее не станет.
Вобшем описал как мог.

[shvil]

Melvin77, ХА ХА ХА! Н уты и росписал.
Давай теперь я немного добавлю. Если тебе ненравится Хей то по посмотри или послушай Шлахтера. Дадька Шлахтер очень умный и большой спец в делах самокодирования. Вот Шлахтер вобще предлагает кричать с уверенностью в голосе "Я самй сильный" "Я сверх человек" может давай его раскретикуем а потом всех остальных кто говорит "Можно себя кодировать и не вовремя АТ"?
Melvin77, ты невериш што человеческий мозг может работать как в одну сторону так и вдругую? Неможет работать с верху вниз? Можно добится результата говоря што результат уже есть сейчас. Мозг будет работать в нужном направлении. Есть вопросы, задавай или давай дальше подискутируем.

[Melvin77]

shvil
Можно и подискутировать в дискурсии рождается истина.

послушай Шлахтера

Подкинь ссылочку интересно посмотреть и послушать.

Можно добится результата говоря што результат уже есть сейчас.

Другими словами если я буду твердить себе что у меня есть лексус то он каким-то образом появится у меня в гараже?, помоему врядле, это проходит с психологическими вещами например саморегуляцией с физическими не согласен. Можно твердить себе "к такому-то времени у меня будет лексус" это может сработать но каковы последствия.

"Можно себя кодировать и не вовремя АТ"?

Да можно. Какая разница при каких условиях происходит работа с подсознанием. Я думаю можно себя кодировать даже во время затяжного прыжка с парашютом. Просто на мой взгляд себя кодировать проще при помощи АТ. А можно себя кодировать и при помощи ручки и бумаги многократно написав для себя формулу внушения я это гдето вычитал.

[Нираламбха]

Вы тут так Хосе Сильва разрекламировали. Я решил почитать. Действительно интерестно.

Сразу видно сходство с йогой. Первое упражнение - это уже КХЕЧАРИ МУДРА (в книге - взгляд на 20 градусов вверх).


Но йога, а в частности ТАНТРА более изощеренные и хитрые техники.

Альфа - состояние. Это тоже самое что Кандыбовское СК. Он точно также рассказывает.

[Lazarus]

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!] для работы над собой. Посмотрите, не пожалеете!