как избавиться от фобии ?
Какая глубина транса нужна для эффективных внушений, чтобы избавиться от фобии, и как правильно давать внушения? На данный момент я вхожу в транс с помощью левитации руки, даю внушения, что обьект страха для меня безопасен, представляю себя ребенка перед собой , говорю ему (себе ребенку)внушения, представляю что я смеюсь во время страха. Подскажите знающие люди, как правильно работать? живу в небольшом городке, психотерапевтов у нас профессиональных нет.Спасибо
и еще я заметил, чем глубже транс , тем труднее визуализировать, чувствовать результат, наступает некое "онемение" тела и мыслительных процессов
Ответить с цитированием