Здравствуйте, товарищи теоретики-практики

Начал недавно осваивать медитацию. При полном расслаблении, когда уже не чувствую тела, возникает чувство напряжения в области носа, носоглотки, ощущение давления в той области, гудит будто. По началу не обращал внимания- чувство это улетучилось. Потом попробовал держать это состояние, контролировать- это состояние не уходило, пересекало по разным областям лица. А сегодня я отпустил всякий контроль, поймав это состояние, гул и напряжение, онемение начало разрастаться по голове, так же гудеть начала шея, руки и половина туловища, было чувство что все это тело онемевшее и зудящее изнутри очень напрягается. Не очень приятно это состояние.
Пришлось сегодня возвращаться в состояние бодрствования, половина тела погрузилась в это состояние, стало страшновато)

Подскажите, если кто знает, что это за чувство/состояние? Стоит ли мне избегать его, или нужно позволить себе полностью в него погрузиться?