Цитата Сообщение от kenkokan Посмотреть сообщение
Высокие отношения...
Пардон, что вмешиваюсь. Я по теме. В психоанализе структура о которой первично шла речь (о самоанализировании) - называется "наблюдающее Эго". Это как будто бы взгляд на себя снаружи. Вы сами себя контролируете оцениваете, наблюдаете, характеризуете свои собственные состояния, реакции, поведение.
Этот прием помогает избежать не коректного контрпереноса.
Точно так же только взгляд в себя внутрь, и концентрация на этом взгляде до такой степени когда исчезнет полностью окружающее, и только бесформенное и неразличимое "Я"