самое простое наверно - попробовать найти субмодальности искренней радости и не искренней радости [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!] и попробовать поменять их местами например когда это нужно. Более сложный путь - отвлечение от других чувств и мыслей кроме ярости. Фокус внимания и успокоение мысли именно на ярости. Это уже надо по йоге книги читать.