ЯКОРЕНИЕ

[Андрюша]

наверное мысли являются результатом нашей жизни.Значит так сказать созидающая энергия, я вот думаю реально мысли еще и использовать как якоря. Например появляется негативная мысль-ощущение то есть ЯКОРЬ,сразу думаем Я УВЕРЕННЫЙ В СЕБЕ, СИЛЬНЫЙ КРАСИВЫЙ, можно так????

[shvil]

понятно. а смысл?

[Термоядерный]

наверное мысли являются результатом нашей жизни.Значит так сказать созидающая энергия, я вот думаю реально мысли еще и использовать как якоря. Например появляется негативная мысль-ощущение то есть ЯКОРЬ,сразу думаем Я УВЕРЕННЫЙ В СЕБЕ, СИЛЬНЫЙ КРАСИВЫЙ, можно так????

Думаю есть два варианта, сначала поставить якорь на Позитив, уверенность.. а потом запускать его когда испытываете негативные эмоции,

Второй, это автоматически при возникновении каких то эмоций якорить их в памяти, и привязывать с теми чувствами или воспоминаниями к которым вы хотели бы привязать,

[shvil]

афирмация и колабс якорей, имеют здесь место быть. кому как легче. когда у меня самооценка падает и возникает блок. мне хватает просто сменить состояние, без внушения. другие просто раслабляют места в теле, где генерируется зажим. хорошо бы поучится разрывать рапорт. именно разрывать. а дальше - больше.
хороший вариант научится раслаблению.

[Андрюша]

Думаю есть два варианта, сначала поставить якорь на Позитив, уверенность.. а потом запускать его когда испытываете негативные эмоции,

Второй, это автоматически при возникновении каких то эмоций якорить их в памяти, и привязывать с теми чувствами или воспоминаниями к которым вы хотели бы привязать,

я вот думаю тоесть пинок и потом начинается испытание, перегонки мыслей и ощущений, а легко так кстати, у самого почему то легко так получается себя самого вывести на позитив но только мыслями о себе хорошими)))и о других)))

[Термоядерный]

Я вообще уже давно не использую внешние якоря... за пальцы дергать и все такое... Сразу в мыслях либо перенос либо привязка, либо утилизация... Чаще стараюсь держаться в нейтральных зонах, чувства ветра, воздух, шум машин, деревьев.. и т.д...

[Андрюша]

ага растворяешся исчезаешь, а потом восприятие, как будто бы дополнение ко всему что есть, что окружает и тихо, свет звезд и брызги и других дыхание рядышком, близко близко...

[healer]

Я вообще уже давно не использую внешние якоря... за пальцы дергать и все такое... Сразу в мыслях либо перенос либо привязка, либо утилизация... Чаще стараюсь держаться в нейтральных зонах, чувства ветра, воздух, шум машин, деревьев.. и т.д...

А как это - НЕвнешие якоря, которые Вы используете?

[Термоядерный]

А как это - НЕвнешие якоря, которые Вы используете?

Можно поставить якорь на Какое то кинестеческое ощущение с помощью прикосновения, можно поставить аудиальный якорь с помощью голоса гипнотизера, а визуальное посмотрев на картину которая висит на стене... Но это все требует как минимум движения, внешнего восприятия мира через эти же репрезентативные системы. Также можно вызвать картину в голове. на пике эмоций ассциоривать ее с другой, с каким ни будь намерением, мыслью, других образом звуком, но звучащем внутри...

Опишу ситауцию, допустим произовльная линия или ломанная \__/|__/ когда я набриаюсь уверенности на пике я могу представить эту картину... или любую другую на пример эмоцию, или опять же намерение... Когда не обходимо переключиться, стоит только подумать о \__/|__/

[healer]

Можно поставить якорь на Какое то кинестеческое ощущение с помощью прикосновения, можно поставить аудиальный якорь с помощью голоса гипнотизера, а визуальное посмотрев на картину которая висит на стене... Но это все требует как минимум движения, внешнего восприятия мира через эти же репрезентативные системы. Также можно вызвать картину в голове. на пике эмоций ассциоривать ее с другой, с каким ни будь намерением, мыслью, других образом звуком, но звучащем внутри...

Опишу ситауцию, допустим произовльная линия или ломанная \__/|__/ когда я набриаюсь уверенности на пике я могу представить эту картину... или любую другую на пример эмоцию, или опять же намерение... Когда не обходимо переключиться, стоит только подумать о \__/|__/

Спасибо большое за объяснение, наверно, мне надо ещё переварить... Но, я вам скажу, мне трудно представить, что такая стратегия может действовать достаточно сильно...