цикл "левое полушарие/правое полушарие головного мозга"
Считается, что правое задействуется в творческом и интуитивном мышлении, а левое в вербальном и интеллектуальном. Интересно, что у каждого полушария есть свой цикл, длящийся 90-100 минут, и эти циклы связаны между собой противофазой. Таким образом мы постоянно переходим от творческого/интуитивного мышления к вербальному/ интеллектуальному и наоборот. Смнена циклов сна на БДГ и н-БДГ связана с этим же циклом. Обычно БДГ - сновидения бывают творческими/интуитивными, а н-БДГ-сновидения - скорее вербальными и интеллектуальными.
А вот что я высмотрел у Жикаренцева:
Концентрация и медитация - это два противоположных состояния, дуальная пара......
Концентрация означает фокусирование и сосредоточение на предмете. В этом состоянии ум заостряется и способен проникать в самые глубины, в самую суть вещей. С помощью неё мы познаём строение или суть интересующего нас предмета или явления. Очень знакомое и часто используемое в жизни состояние, не правда ли?
Медитация означает состояние противоположное концентрации. То есть во время медитации ум рассредотачивается, раскидывается в ширь, а мысли отсутствуют вовсе, либо блуждают с предмета на предмет, не на чём конкретно не останавливаясь, не к чему не привязываясь. Это состояние созерцания и прострации, когда в уме сохраняется некая функция внимания. В данном состоянии мы способны объять несколько или множество вещей одновременно и увидить внутреннюю связь между ними, порядок их взаимодействия. У некоторых людей это состояние способно распространиться на всю вселенную, тогда человек постигает Миропорядок.
В жизни концентрация переходит в медитауию, медитация в концентрацию, и это происходит непрерывно.
Когда вы концертируетесь, пристально рассматривая находящийся перед собой предмет или раздумывая над чем то, этот процесс вас утомляет, и вы впадаете в некое состояние, напоминающее прострацию, уноситесь мыслями неизвестно куда. Так вы переходите в состояние медитации.
Другое описание:
Когда вы сидите, например, на берегу реки, созерцая природу вокруг себя и растворяясь в ней, вы по сути дела, медитируете. Потом наступает некое состояние насыщения, и тут ваше внимание может привлечь пробегающий по своим делам жучок. Вы сосредотачиваете внимание на его строении, окраске, на том как он передвигает ноги. Вы переходите в состояние концентрации.
Отсюда можно зделать кое какие выводы....
Ответить с цитированием