Трудно сразу сказать. Имеет значение цель. То есть в каком направлении ты хочешь двигаться и зачем.
Учебники особо не поднимут. Ну, может немного помогут только расширить восприятие и сознание. Остальное - упорная работа над собой во всех смыслах.