Подскажите, что со мной творится во время медитации

Здравствуйте, товарищи теоретики-практики :)

Начал недавно осваивать медитацию. При полном расслаблении, когда уже не чувствую тела, возникает чувство напряжения в области носа, носоглотки, ощущение давления в той области, гудит будто. По началу не обращал внимания- чувство это улетучилось. Потом попробовал держать это состояние, контролировать- это состояние не уходило, пересекало по разным областям лица. А сегодня я отпустил всякий контроль, поймав это состояние, гул и напряжение, онемение начало разрастаться по голове, так же гудеть начала шея, руки и половина туловища, было чувство что все это тело онемевшее и зудящее изнутри очень напрягается. Не очень приятно это состояние.
Пришлось сегодня возвращаться в состояние бодрствования, половина тела погрузилась в это состояние, стало страшновато)

Подскажите, если кто знает, что это за чувство/состояние? Стоит ли мне избегать его, или нужно позволить себе полностью в него погрузиться?

значит мне вообще нельзя медитировать? А что за пульсации, какова их природа, откуда они взялись?

хочу дополнить, что никакого пульса я не ощущаю в районе межбровья

Лучше почитай побольше,найди что нить похожее в литературе я сам не спец в медитации,но если чего то не знаешь лучше не надо а то серьезно может психушкой закончить,тем более как ты говоришь что состояние неприятное.Это мне кажеться покачто самое верное решение,если тут конечно не найдутся знающие люди которые ченить поконкретней те не подскажут.

Основательно разберись в природе своих эмоциональных реакций, а затем принимай решение самостоятельно. Страх - одно из основных препятствий в начале твоего пути.

Кстати конкретней сказать можешь как долго ты занимаешся?

пробовал 3 раза :) теперь вот разбираюсь как быть дальше, продолжать или нет

поменяй технику по котрой делаешь посмотри че будет

вы хоть скажите = что вы делали ? как медитировали ?

on_positive, живой еще? ;)
У тебя все нормально, просто позволь происходить этому дальше. Заострять внимание на шуме смысла не имеет. Иногда бывает, что прячешь какие-то вещи внутрь и они начинают вылазить при любом удобном случае. Еще фича - попробуй искать в этом шуме крайние точки, попробуй понять где находится этот шум, можешь ли ты его передвигать по телу и выносить за пределы тела? Дальше, можно ли почувствовать и услышать шум из противоположной точки тела (допустим шум в голове, а ты концентрируешься на ощущениях в пятке). Сможешь ли ты заметить в какой момент этих экспериментов шум станет другим или прекратится? Можешь ли ты окунуться в это ощущение шума и услышать слова или увидеть картины, которое оно дает? Меняется ли твое настроение когда ты это делаешь?