Я бы опасался делать 6 упражнений не забив на секс.
Вид для печати
Я бы опасался делать 6 упражнений не забив на секс.
там говориться,что всё будет норма и оно не навредит так сказать,а сбалансирует :) вообще моему организму это упражнеине не нравиться, я наверно его не буду делать.Цитата:
СверхДимон а вы что можете расскзать о глубких трансах? и какими техниками на ваш взгляд их можно достить? ну желательно с примерами техник.
глубокий транс - это глубокий транс. Вот что я могу сказать о нём)
Уддияна бандха трансформирует грубую энергию нижних чакр в более тонкую. И если заниматься секс-усладами, то накопленная духовная энергия в верхних чакрах, при оргазме, будет обратно преобразовываться в грубую, что вызывает разрушение тела, могут возникнуть различные неизвесные болезни.
Делаю 5 упражнений. По поводу еды - помоему аппетит улучшился. Даж вроде наоборот мяса стало хотеться больше. По поводу сна - наверно многим это покажется странным. Энергия реально есть и её реально много. Но несмотря на это при желании засыпаю в любом положении минуты наверно за 3. У меня это было всегда. Правда стал просыпаться часто до будильника, минут за 5-10. По поводу секса - сначала да, чего то хотелось прям сильно. Потом стало как обычно. Правда начал практиковать Сахита-кумбхака, в которую входит Уддияна бандха. Возможно это связано с этим.
Теперь о главном - концентрироваться реально тяжелей. Хочется действительно сорваться с места. Или улететь куда нить мыслями. Есть у кого нибудь предложения как с этим бороться? Как сфокусировать всю эту энергию на нужном объекте?
нужно практиковать отвлечение чувств. Чтобы быть спокойным как гора.
в этом и весь вопрос. и вопрос скорее больше теоретический чем практический. Куда девается переизбыток энергии если спокоен как гора? Нужны какие то средства направления энергии
Коль тема про йогу пошла, подсоветуйте книжку или источник, из которого можно легко и доступно понять суть этих непонятных слов, о смысле которых приходится лишь догадываться. Я имею в виду эти пранаямы, сидхи, самадхи и т.д.
П.С. Тоже присоединяюсь к практике.
ну вообще я бы сначала с теории начал. чтоб появились хоть какие то мысли о чём всё это. мне понравились Шри Кришнамачарья – ЙОГА-СУТРЫ ПАТАНДЖАЛИ и Рамачарака - Раджа-йога. По конкретным практикам - Сатьянанда Сарасвати Древние тантрические техники йоги и крийи - там практически одни практики. Но я бы лучше начал с теории всё таки. А так древние тексты ещё можешь почитать. Например Бхагавад гита, ТРИПУРА-РАХАСЬЯ. В древних текстах в основном осознание этого всего. Для начала я думаю этого должно хватить. А так по йоге - лучше у Димона спроси, он намного больше меня знает.
и ещё по поводу практики - бухать чего то совсем расхотелось...
Давно хотел с просить с чего всё таки стоит начинать саморазвитие? Я уже 4 месяца на форуме, а так ни чегошечки и не научился. То непонятно, то не получается, последнее чем занимался и вовсе разводом оказалось))). Начну практиковать тибетки,
уже 3 стр прочёл)).
ЗЫ: Книг "Пять жемчужин Тибета" 3 шт 2007, 2008, 2009 какая лучше?