Первая онлайн Школа Гипноза
Гипноз, НЛП, Транс,  форум о  Гипнозе, НЛП, Трансовым состояниям.  

Вернуться   Гипноз, НЛП, Транс, форум о Гипнозе, НЛП, Трансовым состояниям. > Эзотерические техники > Медитация
Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 1 неделю назад   #1
jtyr
Авторитет
 
Регистрация: 16.06.2010
Сообщений: 144
jtyr на пути к лучшему
По умолчанию СЕКРЕТ МЕДИТАЦИИ ЦИРКУЛЯЦИЯ ЦИ(Най-Кан)-Инструкция и комментарий.

СЕКРЕТ ДРЕВНЕЙ БУДДИЙСКОЙ МЕДИТАЦИИ ЦИРКУЛЯЦИЯ ЦИ(Най-Кан)

Инструкция и комментарий.


"Секрет” Ней Кунг (произносится как “ней гун" по-китайски и “Най кан” по-японски) - сравнительно простая медитация, обладающая большими целебными свойствами. Это мало известно, потому что обычно считается частью устной традиции; то есть, обычно учитель учит непосредственно ученику, а не пишет об этом. Ней Кунг буквально означает “внутренняя эффективность”, и она почти исчезла в Японии, хотя один из величайших японских мастеров Дзен, Хакуин Дзендзи, писал об этом очень явно и использовал его с большой пользой в 18 веке. Хакуин объяснял свое выздоровление от болезни, когда он был молодым человеком, инструкцией на ступеньке Неи, данной ему очаровательным учителем, который жил в пещере в горах недалеко от Сиракавы (Соединение Белой Реки) в одной из самых холодных частей Японии. Говорят, что этому горному отшельнику (известному в Японии как “Сеннин”) было более двухсот лет, и он часто оставался без пищи в течение длительного времени, как он и делал, когда Хакуин прибыл в свою горную пещеру после долгого и трудного путешествия.

Сеннин учил Хакуина, как циркулировать и уравновешивать Ци, жизненную силу, и как опускать “огонь сердца” (Сердце - это великий Ян, или положительная сила,соответствующая теплу солнца), а не позволять Инь (отрицательной силе) области почек подниматься. Это чистый китайский даосизм и начало акупунктуры, но Дзен, по общему признанию, многим обязан даосизму.
Эта практика не только позволила Дзен-мастеру Хакуину восстановить свое здоровье, которое было нарушено из-за слишком интенсивной концентрации на “истине” (по словам горного мастера), но и позволила ему сделать перерыв в Дзен-практике, спустя годы, что привело к многочисленным переживаниям Сатори (внезапного просветления), которыми он должен был наслаждаться. В сложившихся обстоятельствах, с тех пор как Хакуин возродил весь японский Дзэн в Новое время, кажется странным, что неи ранг практически исчезла в Японии. Автора не нашел — мирянин, монах или мастер — практикуют его и по сей день.
Ней Кунг можно выполнять сидя в медитативной позе со скрещенными ногами (как это делал Сеннин, горный мастер, что, по-видимому, делает его невосприимчивым к голоду и сильному холоду горной зимы), но для лечебных целей это лучший способ это делать это ночью, в постели, перед сном. Практика уложит вас спать! Если его можно разлить в
бутылки, он станет отличной заменой снотворным.
Часто тот, кто практикует Ней Рунг, после засыпания просыпается посреди ночи со странным жаром, бушующим через него. Эта жара очень целебна. В других случаях, когда вы идете или сидите спокойно, вы можете почувствовать тепло у основания черепа, как прилив крови к щекам или в различных конечностях. Везде, где это сильно ощущается, обычно возникает «блокировка». Энергия свободно течет по каналам меридиана, затем переходит в закупорку или травму и проявляется как лечебный жар.Это Ци на работе. Это почти то же самое, что энергия электричества, которая течет до тех пор, пока она не блокируется, а затем становится электрическим светом.
Это телесное тепло не только исцеляет, но и заряжает энергией. На следующее утро после тренировки можно проснуться с большим количеством энергии.
Чтобы практиковать Ней Кунг, мы просто должны запомнить четыре утверждения, приведенные ниже, что не очень сложная задача. Если такие термины, как «Чистая земля» или «Амида Будда» расстраивают, можно заменить на любые имена, которые понравятся читателю.В противном случае лучше всего выполнять практику как дано, не задумываясь о результатах, а затем удивляться возникающим эффектам.Предполагается, что Будда сказал: «Тот, кто может сосредоточиться на ступнях своих ног, излечит 1000 болезней».Смысл этого станет ясен на практике, так как энергия накапливается и поднимается от пупка до подошвы ног (в “бурлящий родник”).Место ниже пупка известно как «Дань Тянь» на китайском языке и «Танден» на японском языке; мы будем использовать японское слово, потому что это
кажется проще.

ИНСТРУКЦИЯ.

Лежа на спине, в постели, с закрытыми глазами и выключенным освещением, прижимает Ваши ноги друг к другу и начинайте мысленно повторять следующие четыре утверждения, снова и снова, пока не наступит сон:

1. Это Энергетическое Море, этот Танден, от пупка до ступней ног, полный моего Первоначального Лица; где ноздри на этом лице?

2. Это Энергетическое Море, этот Танден, от пупка до ступней ног, полный моего Истинного Дома; зачем нужно сообщение из этого дома?

3. Это Энергетическое Море, этот Танден, от пупка до подошвы ног, наполненный только Сознания Чистой Землей ; какая потребность внешнего великолепия для этой Чистой Земли?

4. Это Энергетическое Море, этот Танден, от пупка до подошвы ног, полный сердца и тела Амиды Будды; какую проповедь проповедует эта Амида?


КОММЕНТАРИЙ.

Когда эти формулы повторяются снова и снова, эффект должен происходить автоматически; однако любые преднамеренные усилия, направленные на то, чтобы это произошло, будут препятствовать этому. Этот эффект, по мнению авторов, является таким же целебным, как и любая практика, которая может быть выполнена. Все что нужно-это регулярность.

Практикующий заметит, что со временем он забывает о холоде вокруг себя и развивает внутреннее тепло, которое в некоторой степени соответствует теплу Дюмо Тибета. Если бы только врачи могли позволить своим пациентам использовать целебный потенциал ней Куна!
Несколько слов объяснения о терминах, использованных выше, кажется, в порядке вещей: “энергетическое море" относится к области чуть ниже пупка, где хранится энергия Ци. Это место интуиции, и китайцы приписывают ему большое влияние на творчество. Лечебная практика, как правило, основана на потоке Ци, и он будет течь от энергетического моря или Тандена (то же самое место) вниз к “Кипящему источнику’ на подошвах ног. Интересно, что тантрики Индии поклоняются этой энергии как Шакти, персонализировав эту энергию как богиню, которая является
активной, женской стороной неизменной реальности, Шиву. Нет более полезной практики, чем развитие способности активно циркулировать эту жизненную силу, будь то посредством ментальной практики Нэй кун, или посредством физического движения Тай Чи и Тай Чи Чуан.
«Оригинальное лицо» - это термин, который встречается в дзен-буддизме, особенно там, где есть практика с коаном («случай», или неразрешимая проблема, используемая в риндзай-дзен). «Покажи мне свое оригинальное лицо» до того, как ты родился! »- это известное наставление, которым пользовались учителя дзен, и оно стало любимым Коаном для новичков в практике дзен, как в Китае, так и в Японии. Конечно, это означает ваше Истинное Я или «Природу Будды».
«Чистая земля» относится к западному раю в китайской секте буддизма Амитабха (в Японии известна как «Синсю»).

Амитабха, которого по-японски зовут «Амида», является неисторическим Буддой Бесконечного Света. Предполагается, что Гаутама Будда, исторический Будда из Индии (который жил 2500 лет назад), сказал своим последователям, что эоны назад, до записи истории, существовал великий Бодхисаттва (просветленное существо, один на пути к тому, чтобы стать Буддой) Он дал клятву, что, если ему удастся стать Буддой, он спасет всех существ, и, если они вспомнят его имя всего лишь десять раз, он примет их, независимо от того, насколько они греховны, в Западный Рай: Чистая Земля », когда они умерли. Там они будут наслаждаться идеальными условиями для продолжения практики буддизма и, в конечном итоге, достижения нирваны.
jtyr вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход





Rambler's Top100

Часовой пояс GMT +3, время: 23:53.



Copyright 2007© HypnoSite.ru All Rights Reserved
Гипноз НЛП