Первая онлайн Школа Гипноза
Гипноз, НЛП, Транс,  форум о  Гипнозе, НЛП, Трансовым состояниям.  

Вернуться   Гипноз, НЛП, Транс, форум о Гипнозе, НЛП, Трансовым состояниям. > Психология > Быстрочтение
Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 1, средняя оценка - 4.00. Опции просмотра
Старый 28.03.2008   #1
dima
Авторитет
 
Аватар для dima
 
Регистрация: 25.02.2008
Сообщений: 130
dima на пути к лучшему
Смущение Недерективный текст упражнения по созерцанию зеленой точки

Посмотрел упражнения по быстрочтению, и обратил внимание на директивность подхода самовнушений в упражнении по созерцанию зеленой точки. Вот моя версия текста этого упражнения, по Эриксоновской модели:

Я могу быть совершенно спокоен. Я могу быть абсолютно спокоен. Быстрое чтение может дать дает мне радость, ощущение легкости, подъем. Я могу быть бодрым, и мое самочувствие улучшается с каждым днем. Мне может быть легко учиться быстро читать. Занимаясь, я могу оставаться свободным, свежим. Сейчас я могу постараьтся как можно ярче представить себе, о чем идет речь. Текст любой трудности я могу читаю только один раз. Всегда могу использовать первое правило быстрого чтения — читать без регрессий. Глаза могут бегать легко и свободно только вперед. Я умею так читать. Я могу так читать всегда. Я могу читать быстро. Всегда могу вспомнить семь блоков интегрального алгоритма чтения. Могу представить зрительный образ алгоритма четко, ясно. Читая текст, я могу свободно разложить его содержание в блоки алгоритма. Все лишнее могу отбрасываю. Новая программа чтения может действовать теперь сама собой, по привычке. Я могу буду так читать всегда. Я могу читать быстро. Всегда могу увидеть в тексте его основное смысловое значение—доминанту. Могу ясно увидеть ее. Она может высвечиваться, как на экране, выпукло, ярко, контрастно. Всегда могу записать ее своими словами, на языке собственных мыслей. Я могу читать быстро. У меня может не быть артикуляции. Я всегда могу вспомнить ритм для ее подавления. Он блокирует проговаривание. Я всегда могу его вспомнить. Я могу читать все быстрее и быстрее. Могу почувствовать, что с каждым днем мое зрение становится более острым, сосредоточенным, сильным. Поле моего зрения может постоянно расширяться. С каждым днем я могу все лучше и лучше видеть всю страницу, видеть весь текст сразу. Ясно, отчетливо. Мой взгляд свободен, спокоен, ясен. Глаза могут легко и свободно скользить по тексту только вертикально сверху вниз по центру страницы. Я могу прочитать одну страницу за пятнадцать секунд, за семь секунд, за одну секунду. Я могу видеть текст, как на экране. Могу ясно видеть всю страницу сразу. Я могу постараться как можно ярче представить себе, о чем идет речь. Я могу почувствовать себя сильным, молодым, здоровым. Нервная система, весь мой организм набираются энергии, спокойствия, выносливости, силы. Мой сон глубокий, крепкий. Я могу читать удивительно быстро. Я могу быть всегда внимательным. Могу быть сосредоточен. Посторонние мысли могут оставить меня. Мое внимание может подчиниться мне. Я могу постоянно тренировать свое внимание. У меня отличная память. Моя память улучшается с каждым днем. Нужное запоминается само собой, без всяких усилий и высвечивается как на экране — полно и точно. Я могу читать очень быстро. Я могу наслаждаться техникой быстрого чтения. Я могу читать свободно, легко, с упоением. Я могу быть совершенно спокоен. Я могу быть абсолютно спокоен. Быстрое чтение может дает мне радость, ощущение легкости, подъем. Я могу быть бодрым, и мое самочувствие улучшается с каждым днем. Я могу читать быстро. Я могу закодировать новые программы и коды чтения в своем мозге, в своем сознании. Я могу быстро читать всегда.
dima вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2008   #2
dima
Авторитет
 
Аватар для dima
 
Регистрация: 25.02.2008
Сообщений: 130
dima на пути к лучшему
По умолчанию

Думаю зеленую точку каждый сам сможет себе поставить куда надо
dima вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.04.2008   #3
Anton3877
Новичок
 
Регистрация: 08.04.2008
Сообщений: 7
Anton3877 на пути к лучшему
По умолчанию

Не понял, причем здесь зеленая точка.
Anton3877 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.04.2008   #4
dima
Авторитет
 
Аватар для dima
 
Регистрация: 25.02.2008
Сообщений: 130
dima на пути к лучшему
По умолчанию

Все это дело надо распечатать и посередине текста нарисовать зеленую точку, упражнение называется созерцание зеленой точки. Далее используя методику выполняется упражнение.
dima вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.04.2008   #5
shvil
Под сознанием...
 
Аватар для shvil
 
Регистрация: 25.04.2008
Адрес: Беларусь
Сообщений: 2,048
shvil на пути к лучшему
По умолчанию

Техника интересная.И думаю помогает.Но в этой технике есть маленький минус - слишком мало задействовано таких фраз как эта (взял с упражнения по созерцанию зелёной точки см.выше) -- "Она может высвечиваться, как на экране, выпукло, ярко, контрастно"
__________________
[URL=https://m.vk.com/trenig.clab][/URL]
Закрытый онлайн клуб энэлперов и гипнотизёров.
Не коммерческое предприятие.
Собираемся в скайпе и прорабатываем темы, тренируем навыки и обмениваемся опытом.
Периодически приглашаем НЛП тренеров для проведения бесплатных вебинаров для нашего клуба.
В нашем клубе приветствуются как новички, так и продвинутые.
Есть группа в ВК:
[url]https://m.vk.com/trenig.clab[/url]
Или пишите мне:
[email]laspigou@yandex.ru[/email]

Последний раз редактировалось shvil, 26.04.2008 в 23:19.
shvil вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.04.2008   #6
shvil
Под сознанием...
 
Аватар для shvil
 
Регистрация: 25.04.2008
Адрес: Беларусь
Сообщений: 2,048
shvil на пути к лучшему
По умолчанию

dima скажите, вы пробовали эту технику и как помогает?Просто нехочеца время попусту терять.Но я так понимаю што, штука довольно эффективная.Спасиба.
__________________
[URL=https://m.vk.com/trenig.clab][/URL]
Закрытый онлайн клуб энэлперов и гипнотизёров.
Не коммерческое предприятие.
Собираемся в скайпе и прорабатываем темы, тренируем навыки и обмениваемся опытом.
Периодически приглашаем НЛП тренеров для проведения бесплатных вебинаров для нашего клуба.
В нашем клубе приветствуются как новички, так и продвинутые.
Есть группа в ВК:
[url]https://m.vk.com/trenig.clab[/url]
Или пишите мне:
[email]laspigou@yandex.ru[/email]
shvil вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2008   #7
dima
Авторитет
 
Аватар для dima
 
Регистрация: 25.02.2008
Сообщений: 130
dima на пути к лучшему
По умолчанию

Я не пробовал, это не техника, это упражнение из курса Доминанта по быстрочтению Олега Андреева. Там много разных упражнений но это самое самогипнотичное . Мне оно показалось слишком директивным, поэтому я его немного пошлифовал, что бы полегче было воспринимать. Если вы ознакомитесь с курсом Доминанта, вам сразу станет понятно о чем это тут идет речь.
dima вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.12.2008   #8
alivefive
Новичок
 
Аватар для alivefive
 
Регистрация: 11.12.2008
Адрес: Украина, Хмельницкий
Сообщений: 10
alivefive на пути к лучшему
По умолчанию

Я уже 3 день смотрю зеленую точку... Только недавно начал осовение быстрочтения по видеокурсам О. Андреева. Я уже стал видеть болле больше текста. То есть не 3 слова, а стал видеть по мере чтения 2 рядка, но не научился их пока что воспринимать. Думаю в скором времени у меня всё получиться. Ещё я тренируюсь по таблице Шульта. Очень мне нравится.
alivefive вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.12.2008   #9
alivefive
Новичок
 
Аватар для alivefive
 
Регистрация: 11.12.2008
Адрес: Украина, Хмельницкий
Сообщений: 10
alivefive на пути к лучшему
По умолчанию

Скажите, пожалуйста, что можно изпользовать кроме будильника по окончанию 10 минут созерцания? Как узнать,что 10 мин. уже закончилось? Много шума не хочеться после расслабления и успокоения.
__________________
Что-то сбываеться тогда, когда ты этого уже совсем не хочешь. (с) alivefive
alivefive вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.12.2008   #10
shvil
Под сознанием...
 
Аватар для shvil
 
Регистрация: 25.04.2008
Адрес: Беларусь
Сообщений: 2,048
shvil на пути к лучшему
По умолчанию

alivefive
Цитата:
Много шума не хочеться после расслабления и успокоения.
Если есть телефон с нормалным качеством мелодий, то лучше ставить такую меленно и плавно нечинающуюся мелодию.
Обычные будильники можно относить в дургую комнату и накрывать их подушкой
-И-
В ходе медитации розвиватся чувствоание времени и к концу намеченого времени заметиш как уже сам начинаеш всплывать из медитации и вдруг минуту спустя гдето еле послышится будилник.
__________________
[URL=https://m.vk.com/trenig.clab][/URL]
Закрытый онлайн клуб энэлперов и гипнотизёров.
Не коммерческое предприятие.
Собираемся в скайпе и прорабатываем темы, тренируем навыки и обмениваемся опытом.
Периодически приглашаем НЛП тренеров для проведения бесплатных вебинаров для нашего клуба.
В нашем клубе приветствуются как новички, так и продвинутые.
Есть группа в ВК:
[url]https://m.vk.com/trenig.clab[/url]
Или пишите мне:
[email]laspigou@yandex.ru[/email]
shvil вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
8-word-instant-hypnosis-induction 3 видео+текст (англ) Newangel_M Эриксоновский гипноз 17 27.03.2012 12:26
Текст для самогипноза. Кайлаш Самогипноз 5 29.01.2012 19:26
Упражнения Уничтожитель Самогипноз 7 17.10.2011 21:23
Упражнение по созерцанию черной точки dima Общие вопросы по гипнозу 46 20.05.2011 23:32





Rambler's Top100

Часовой пояс GMT +3, время: 03:21.



Copyright 2007© HypnoSite.ru All Rights Reserved
Гипноз НЛП