Первая онлайн Школа Гипноза
Гипноз, НЛП, Транс,  форум о  Гипнозе, НЛП, Трансовым состояниям.  

Вернуться   Гипноз, НЛП, Транс, форум о Гипнозе, НЛП, Трансовым состояниям. > Эзотерические техники > Астральные путешествия
Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 16.06.2009   #1
Отчаянный
Новичок
 
Регистрация: 16.06.2009
Сообщений: 17
Отчаянный на пути к лучшему
По умолчанию Осознанные Сновидения...

Кто нибудь пробывал себя в осознаных сновидениях? Очень хочу сам испытать это. Может кто нибудь подскажет, с чего начинать познания? Может есть литература какая нибудь для начинающих? Аудиокниги?
Отчаянный вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.06.2009   #2
Черьвь
Авторитет
 
Аватар для Черьвь
 
Регистрация: 02.01.2009
Сообщений: 765
Черьвь на пути к лучшему
По умолчанию

А зачем Литература? Тебе просто надо любым способом осознать себя во сне и ты уже будешь в ОС...
__________________
<-ничего не надо бояться, кроме страха->

Темнее всего в предрассветный час.
(''''''')
Быть можно дельным человеком, и думать о красе ногтей!
(Пушкин Александр Сергеевич)


Черьвь вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.06.2009   #3
Andrey50775
Авторитет
 
Аватар для Andrey50775
 
Регистрация: 18.11.2008
Адрес: Иркутск
Сообщений: 136
Andrey50775 на пути к лучшему
По умолчанию

СТИВЕН ЛАБЕРЖ
"ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ"

СТИВЕН ЛАБЕРЖ и ХОВАРД РЕЙНГОЛД
"ИССЛЕДОВАНИЕ МИРА ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ"

Очень доступно описана вся процедура вхождения в ОС и возможные трудности.
Andrey50775 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.06.2009   #4
Черьвь
Авторитет
 
Аватар для Черьвь
 
Регистрация: 02.01.2009
Сообщений: 765
Черьвь на пути к лучшему
По умолчанию

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]
"Какая медитация? Хотя ... я тоже через это про�?ёл. Но поверьте, идти так к ОС это всё равно, что учиться пять лет прыгать в длину только для того, чтобы удачно научиться стартовать с тумбы при заплыве. Хотите плыть? Становитесь на тумбу, прыгайте в воду и плывите. Я прозанимался ОС несколько лет и случайно прочитал на дримере ру способ, который работает на 101% и это не лажа! До него я собрал такую коллекцию методик вхождения в ОС, а заодно и библиотеку, которой нет ни на одном сайте в Рунете. �? не будет! Не финансируются так сайты по ОС, как финансировал себя я. А потом попробовал то, что я опи�?у ниже и оказалось, что ларчик открывался просто.

�?так, насколько вы помните Лаберж указывает, что сны нужно запоминать и записывать. Как меня бесило, что он не мог по человечески рассказать, зачем это надо. Но, ничего, вы это узнаете. Практика записывания, я считаю, обязательна, потому что у вас развивается память и вы не забудете ОС, когда проснётесь. Но это не главное!!!!!!!
Главное то, что когда вы приучаете себя записывать сны, вы и во сне находитесь в некой постоянной готовности запомнить сон, что очень сильно увеличивает �?ансы появления осознанности. Я научился запоминать по 6-7 снов не записывая их, но со временем, когда я бросил записывать, это количество умень�?илось до 1-2! Это тот случай, когда мастерство можно пропить. Сократились, а потом и исчезли ОС. Поэтому, если вы хотите их всё-таки видеть - записывайте!!!

Прежде чем рассказать методику, хочу коснуться вкратце основных способов вхождения в ОС и их недостатки. Я тут прочитал "графический" способ. На мой взгляд полная фигня. Не только полная - суперполная! Вы подумайте, даже если у вас уходит на нарисование одной цифры 1 секунда вам понадобится 1000 секунд, чтобы их нарисовать. Но это боль�?е 15 минут! А так как понятно, что число 736 за одну секунду не нарисуе�?ь, а ещё сбивае�?ься и.т.д., то засыпать так надо 30-40минут! Насилие над собой!! То же самое вхождение в ОС из состояния бодрствования. Хочется спать, а ты как идиот собирае�?ь волю в узду... В результате не спи�?ь полночи. Фигня. Все установки типа "я усну и осознаю" тоже фигня. Поэтому, если вы не хотите стать великим йогом, то забейте на всё это. А если хотите, то вы всё равно им не станете. Потому что вы нормальные люди, которые ходят в �?колу, институт, дискотеки, на работу, любят друг друга и спят друг с другом. Помните, сложная методика, к которой надо идти годы - это очень, очень плохая методика. Например, если вы будете каждый час задавать себе вопрос "Сплю я или бодрствую?" и делать всё правильно, как это описано у Лабержа, то за пять недель вы гарантированно добьётесь первого ОС. Но зато на 100%. Я, как зомби, следовал ей два года! Два года изо дня в день! У кого нибудь есть такая самотверженность? Стоит только отойти от методики и ОС исчезают. Значит, - тоже херня. Нам нужно лечь спать без заморочек и попасть в ОС без ночных бодрствований.

Теперь пи�?у. Как за три дня научиться входить в ОС и делать это, когда это захочется.

Первое, лёг вечером и заснул. Запомните, никогда не пытайтесь войти в ОС вечером перед сном. Это утопия, если вы не йог, который думал об этом весь день. Об этом писал и Лаберж. Поэтому, ложимся и засыпаем. Но сны запоминаем и пи�?ем! тренируемся!

Второе, проснулись в 5-6 утра, можно по будильнику. По�?ли и умылись, чтобы взбодриться. Нет, это не техника прерванного сна! Взбодрились? Легли на правый бок и начинаете делать 1-2 минуты (не боль�?е!, а то не уснёте) гипервентиляцию лёгких или просто очень глубоко и быстро ды�?ать без пауз после вдоха и выдоха. Со временем вы установите своё время, но оно не будет боль�?е 2 минут. Я делаю всего 30 вдохов-выдохов. Вдох-выдох - это один раз.

Третье, ложитесь и засыпаете. Всё! Через пять минут вы в ОС. Без всяких наворотов. Вот здесь и может пригодиться мулька "Сплю я или бодрствую?" или любая другая, чтобы понять, что ты в ОС и не потерять осознание, а усилить его. Но то, что ты сразу понимае�?ь, что ты спи�?ь - это так!

В первый раз не получится. Велико возбуждение и ожидание. Может в пятый-�?естой, но это не пять недель! Вам не надо ходить и что там бормотать под нос и мучать себя, что-то рисовать и делать прочую чу�?ь. У меня получилось во второй раз и потом постоянно. Но не забывайте, что я влёгкую запоминал 6-7 снов за ночь. Дело не в количестве, подчеркну, а в том, что у меня был высокий уровень внимательности во сне, так как я постоянно в мысли: надо не забыть записать этот сон. Так надоело потом!

Ну, и напоследок. )) Боль�?ая ложка дёгтя. У меня стаж восемь лет, мне 31, поэтому в споры не вступаю. ОС - мощный психоделический наркотик. Если вы научитесь этим способом легко и много входить в ОС, а потом усиливать своё осознание во сне, то вы будете конкретно балдеть. Вы будете ждать, когда вы ляжете спать (ничего не напоминает? Как там? - от дозы до дозы), чтобы улететь и.т.д. Вы будете чувствоать свою исключительность и неизбежно начнёте нервировать своей надменностью окружающих. А самая главная опасность в том, что не видно вреда. Как от ана�?и. А какой вред? Ана�?а же не вызывает привыкания! Хочу курю, хочу бросаю. Ну, да - у кого то так и есть. А кто-то начинает экстази, потом ЛСД, амфетамин, морфий и.т.д
А в ОС вреда будто нет! Как же это бросать и зачем? Такая клёвая вещь. Поэтому, чем круче станете, тем опасней будет оторваться от реальности. Я в итоге, чуть не умер. Температура была 41градус. Я чётко связал это с многолетними занятиями ОС. Потом встретил людей с аналогичными примерами и забил. Главное - никаких знаний, умений вы не приобретётё. Никаких сокровенных знаний, выигры�?ные номера в "Русское лото", гениальность - ничего. Только балдёж и всё. Психотерапия и.т.д - это трёп. Вы же не психоаналитик верно? А для психоанализа ОС, кстати, и не нужны, достаточно простых снов.

Но! Годик можете смело балдеть!!

Опи�?у, почему работает методика.

1. Легли и заснули. За пять-�?есть часов организм отдохнёт и наберётся сил. Об этом писал и Лаберж, что ОСы в основном случаются под утро. Организм отдыхает. Никаких там пран, кундалини, нервной латентной энергии и прочей херни. Кстати, я ездил в гости к йогу Виктору Бойко (смотреть в яндексе.) Человек каждый день занимается йогой уже 30 лет! �? никаких пран и кундалини не ощутил. Вы ощутите?

2. Умылись. Это для того, чтобы тут же не свалиться в сон обратно. Немного вытащили себя. Но тело, тело всё расслабленно, мозг работает "на той стороне". Вы в просоночном состоянии.

3. Ды�?ите. Тем самым вы перенасыщаете мозг кислородом и "возбуждаете" сознание.

4. Просто начинаете засыпать. Мозг взял и уснул. Тело же расслабленно! Мозг уснул очень быстро, потому что он "на той стороне" - во сне! Ведь вы бодрствовали всего 2-3 минуты. Вы не дали ему проснуться. Уснул, да не совсем! Вы дали ему энергию - кислород! Кислород не позволил мозгу полностью отключиться. Точнее не мозгу, а сознанию. �?ли той части мозга, которая ведает сознанием.

5. В результате, мозг уснул очень быстро, так как тело расслабленно и он не получает от него никакого напряжения, а сознание осталось включённым. Начинается сон и тут оп!, сбой программы, сознание включено за счёт накаченного в мозг кислорода. Вы в ОСе.

В первые сны просто освойтесь. Девок будете хватаь потом"
__________________
<-ничего не надо бояться, кроме страха->

Темнее всего в предрассветный час.
(''''''')
Быть можно дельным человеком, и думать о красе ногтей!
(Пушкин Александр Сергеевич)


Черьвь вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.06.2009   #5
Andrey50775
Авторитет
 
Аватар для Andrey50775
 
Регистрация: 18.11.2008
Адрес: Иркутск
Сообщений: 136
Andrey50775 на пути к лучшему
По умолчанию

Оригинально!
Не знаю, чем он занимался несколько лет... У меня получилось через три недели... В сложные способы я не углублялся - это действительно тяжело...

Записывал сновидения и постоянно делал проверку "Сплю/бодрствую".

Но и это не так просто - в результате я замучился Плюс стабильно постоянных вхождений в ОС это не дало... Бросил.

А вот записать 5-7 сновидений за ночь - действительно реальность. Иногда было очень даже интересно.
Andrey50775 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.06.2009   #6
Черьвь
Авторитет
 
Аватар для Черьвь
 
Регистрация: 02.01.2009
Сообщений: 765
Черьвь на пути к лучшему
По умолчанию

АНДРЕЙ
А ты после каждого сна просыпался и записывал или по утру
__________________
<-ничего не надо бояться, кроме страха->

Темнее всего в предрассветный час.
(''''''')
Быть можно дельным человеком, и думать о красе ногтей!
(Пушкин Александр Сергеевич)


Черьвь вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.06.2009   #7
vadim7202
Авторитет
 
Аватар для vadim7202
 
Регистрация: 20.03.2009
Сообщений: 473
vadim7202 на пути к лучшему
Сообщение

Вот на мой взгляд интересный момент:

"... Следовательно, для начала сновидческой практики необходимо
найти для этого веские мотивы как на сознательном, так и, что еще
более важно, на подсознательном уровне. Если таких мотивов для
бессознательного нет, то заставить его в сновидении оказать помощь
в пробуждении сознания будет гак же трудно, как нарастить муску-
латуру, лежа на диване и таская воображаемые гири. Поэтому не
нужно спешить и форсировать события; создав сознательную уста-
новку, приступайте к сновидческой практике только после' того, как
почувствуете внутренний резонанс и готовность подсознательного и
сознательного действоватьв этом начинании слаженно." -("Основы гипнологии")
__________________
Каждая проходящая минута – это еще один шанс все изменить ..


Делай что должно и будь что будет …
vadim7202 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.06.2009   #8
vadim7202
Авторитет
 
Аватар для vadim7202
 
Регистрация: 20.03.2009
Сообщений: 473
vadim7202 на пути к лучшему
Сообщение

Вот ещё нашёл интересное на одном из форумов:

Вопрос: Можно ли с помощью гипноза дать человеку установку на то чтобы он запоминал все свои сны за ночь или допустим сделать так что во время сна, при подаче заранее внушенного сигнала (вспышки, звука ), человек будет отвлекаться во сне и тестировать реальность для того чтобы узнать сон это или реальность (да просто знать что он находится во сне).

Да, это не сложно. Даже после однократного внушения человек будет запоминать свои сновидения.
Что касается осознанных сновидений, обычно делается так - просто в гипнозе человеку внушается, что он всегда будет себя осознавать в сновидениях (даже без какого либо внешнего сигнала) и управлять своими сновидениями. Вот и все.
Способность к осознанным сновидениям, выработанная в 3-ей, самой глубокой фазе гипноза всегда приносит 100 % результат. В других случаях процент невелик.
__________________
Каждая проходящая минута – это еще один шанс все изменить ..


Делай что должно и будь что будет …
vadim7202 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.06.2009   #9
Andrey50775
Авторитет
 
Аватар для Andrey50775
 
Регистрация: 18.11.2008
Адрес: Иркутск
Сообщений: 136
Andrey50775 на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черьвь Посмотреть сообщение
А ты после каждого сна просыпался и записывал или по утру
После каждого. Это оказалось действительно как в книге - естественное пробуждение происходит несколько раз за ночь, сразу после сновидения. Записываешь пару фраз о том, что видел и спишь дальше. Никогда бессонницы от этого у меня не возникало.

Утром по записям легко и полностью вспоминаешь сны. А вот когда не записываешь, то даже при постоянной настройке на "эту волну", можешь забыть несколько сновидений.
Andrey50775 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.06.2009   #10
Отчаянный
Новичок
 
Регистрация: 16.06.2009
Сообщений: 17
Отчаянный на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черьвь Посмотреть сообщение
Теперь пи�?у. Как за три дня научиться входить в ОС и делать это, когда это захочется.

Первое, лёг вечером и заснул. Запомните, никогда не пытайтесь войти в ОС вечером перед сном. Это утопия, если вы не йог, который думал об этом весь день. Об этом писал и Лаберж. Поэтому, ложимся и засыпаем. Но сны запоминаем и пи�?ем! тренируемся!

Второе, проснулись в 5-6 утра, можно по будильнику. По�?ли и умылись, чтобы взбодриться. Нет, это не техника прерванного сна! Взбодрились? Легли на правый бок и начинаете делать 1-2 минуты (не боль�?е!, а то не уснёте) гипервентиляцию лёгких или просто очень глубоко и быстро ды�?ать без пауз после вдоха и выдоха. Со временем вы установите своё время, но оно не будет боль�?е 2 минут. Я делаю всего 30 вдохов-выдохов. Вдох-выдох - это один раз.

Третье, ложитесь и засыпаете. Всё! Через пять минут вы в ОС. Без всяких наворотов. Вот здесь и может пригодиться мулька "Сплю я или бодрствую?" или любая другая, чтобы понять, что ты в ОС и не потерять осознание, а усилить его. Но то, что ты сразу понимае�?ь, что ты спи�?ь - это так!

В первый раз не получится. Велико возбуждение и ожидание. Может в пятый-�?естой, но это не пять недель! Вам не надо ходить и что там бормотать под нос и мучать себя, что-то рисовать и делать прочую чу�?ь. У меня получилось во второй раз и потом постоянно. Но не забывайте, что я влёгкую запоминал 6-7 снов за ночь. Дело не в количестве, подчеркну, а в том, что у меня был высокий уровень внимательности во сне, так как я постоянно в мысли: надо не забыть записать этот сон. Так надоело потом!

Ну, и напоследок. )) Боль�?ая ложка дёгтя. У меня стаж восемь лет, мне 31, поэтому в споры не вступаю. ОС - мощный психоделический наркотик. Если вы научитесь этим способом легко и много входить в ОС, а потом усиливать своё осознание во сне, то вы будете конкретно балдеть. Вы будете ждать, когда вы ляжете спать (ничего не напоминает? Как там? - от дозы до дозы), чтобы улететь и.т.д. Вы будете чувствоать свою исключительность и неизбежно начнёте нервировать своей надменностью окружающих. А самая главная опасность в том, что не видно вреда. Как от ана�?и. А какой вред? Ана�?а же не вызывает привыкания! Хочу курю, хочу бросаю. Ну, да - у кого то так и есть. А кто-то начинает экстази, потом ЛСД, амфетамин, морфий и.т.д
А в ОС вреда будто нет! Как же это бросать и зачем? Такая клёвая вещь. Поэтому, чем круче станете, тем опасней будет оторваться от реальности. Я в итоге, чуть не умер. Температура была 41градус. Я чётко связал это с многолетними занятиями ОС. Потом встретил людей с аналогичными примерами и забил. Главное - никаких знаний, умений вы не приобретётё. Никаких сокровенных знаний, выигры�?ные номера в "Русское лото", гениальность - ничего. Только балдёж и всё. Психотерапия и.т.д - это трёп. Вы же не психоаналитик верно? А для психоанализа ОС, кстати, и не нужны, достаточно простых снов.
Интереееесно... С одной стороны обрадован (вхождение в ОС намного проще, чем описано в книгах), с другой - не очень (никаких знаний, умений...вобщем полезного толка от ОС нету). А почему ж тогда в книгах твердят о том, какие богатства хранят ОС? Может в ОС нужно входить не с целью побалдеть, а с более серьезными намерениями...ну например, решить какую то свою проблему?
Отчаянный вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Осознанные сновидения для самовнушения. dgromova Астральные путешествия 12 03.02.2013 20:06
Астральные путешествия и осознанные сновидения - подборка книг 43 шт Newangel_M Книги 8 03.10.2012 17:32
Осознанные сноведения winbotx Флейм 6 15.06.2011 20:41
Осознанные сновидения через внушение =P.S.Y.= Самогипноз 23 03.05.2010 02:12
Курс осознанного сновидения Лабержа PDF Dmitry__ Астральные путешествия 1 10.10.2009 12:25





Rambler's Top100

Часовой пояс GMT +3, время: 23:00.



Copyright 2007© HypnoSite.ru All Rights Reserved
Гипноз НЛП