Первая онлайн Школа Гипноза
Гипноз, НЛП, Транс,  форум о  Гипнозе, НЛП, Трансовым состояниям.  

Вернуться   Гипноз, НЛП, Транс, форум о Гипнозе, НЛП, Трансовым состояниям. > Эзотерические техники > Йога
Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 11.06.2010   #1
Дмитрич
Пользователь
 
Аватар для Дмитрич
 
Регистрация: 01.10.2009
Адрес: В России))
Сообщений: 72
Дмитрич на пути к лучшему
По умолчанию Для новичков

Уважаемые форумчане! Вот я решил заняться так сказать йогой, но незнаю с чего начать. я вот подумал начать с Радж йога... как думаете это нормально, может с чегонить другого надо? И можно йогой самостоятельно заниматься, у нас городок маленький, и врятли тут есть учителя.
Какую литературу можете посаветовать?
__________________
Хочу все знать!
Дмитрич вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2010   #2
Faleg
Авторитет
 
Аватар для Faleg
 
Регистрация: 18.06.2008
Сообщений: 988
Faleg на пути к лучшему
По умолчанию

самое главное это с дыхательными техниками не напутать а то в место иога можешь инвалидом стать
__________________
Жизнь всего лишь сон.
Faleg вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2010   #3
Дмитрич
Пользователь
 
Аватар для Дмитрич
 
Регистрация: 01.10.2009
Адрес: В России))
Сообщений: 72
Дмитрич на пути к лучшему
По умолчанию

Так серьезно дыхание что ли? хм не знал. Кстати щяс читал, что для начала нужна Хатаха-йога(Сватмарамой как путь к раджа-йоге, система подготовки физического тела для сложных медитаций.)
__________________
Хочу все знать!
Дмитрич вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2010   #4
Faleg
Авторитет
 
Аватар для Faleg
 
Регистрация: 18.06.2008
Сообщений: 988
Faleg на пути к лучшему
По умолчанию

в моем опыте есть пару инвалидов хотя до того как заняться йогой один был мастером спорта
__________________
Жизнь всего лишь сон.
Faleg вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2010   #5
Faleg
Авторитет
 
Аватар для Faleg
 
Регистрация: 18.06.2008
Сообщений: 988
Faleg на пути к лучшему
По умолчанию

у нас здесь есть сверхДимон он тебе в какой асане сколько стоять как дышать и т.п Расскажет.
__________________
Жизнь всего лишь сон.
Faleg вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2010   #6
Христофор Бонифатьевич
Пользователь
 
Регистрация: 08.04.2010
Сообщений: 41
Христофор Бонифатьевич на пути к лучшему
По умолчанию

Вполне подходит для самостоятельных занятий "Хатха-йога для начинающих" А.Н. Зубков, А.П. Очаповский [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]
Или вот это посмотри, если не любитель разнообразия [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]
__________________
Я-то? Я плавал. Я, батенька,
плавал. Очень даже плавал... (с) Х.Б. Врунгель

Последний раз редактировалось Христофор Бонифатьевич, 12.06.2010 в 09:38.
Христофор Бонифатьевич вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2010   #7
Дмитрич
Пользователь
 
Аватар для Дмитрич
 
Регистрация: 01.10.2009
Адрес: В России))
Сообщений: 72
Дмитрич на пути к лучшему
По умолчанию

Нашел хорошую по моему мнению книгу. Хатха-йога для начинающих. Зубков А.Н, Очаповский А.П. [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!] Я так пока только начал читать. Ну может кто полностью читал и как вообще хорошая книга нет
__________________
Хочу все знать!
Дмитрич вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.12.2010   #8
Шевчук Денис
Новичок
 
Аватар для Шевчук Денис
 
Регистрация: 08.12.2010
Сообщений: 10
Шевчук Денис на пути к лучшему
По умолчанию

С хатха-йоги.
Литературу скоро приведу.
1.Крапивина Е А. Физические упражнения йогов (в сдвоенной брошюре "Фискультура и спорт")
2.Йога: система здоровья и долголетия
3.Эта замечательная йога, или Взгляд в себя - Лах Ман Чун Г.Е. - 1992 ([Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!])
...
некоторые есть тут [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]

Хатха-йога - начальная ступень в изучении йоги, но и самая важная. При вашем внимательном отношении к хатхе-йоге она одарит вас безмятежностью, мужеством, здоровьем и новым, естественным взглядом на жизнь.

Не обязательно вдаваться в глубины философии, для начала здоровье можно улучшить, параллельно мысли сами улучшиться.

Надеюсь ктонить найдет в библиотеке и отсканит Крапивина, Е.А. Физические упражнения йогов / Е.А. Крапивина. - М.: Знание, 1991
у мну время не скоро найдется

Хатха-йога – древнейшая, тысячелетиями оттачиваемая система здоровья и долголетия. Суть этого вида йоги заключается в сочетании физических упражнений с правильным дыханием.
__________________
Шевчук Денис
Кредитный брокер, автор книг, юрист, журналист.
Трезвый Праздник - это стильно.
Я не курю и не пью алкояд совсем.
Русский - значит трезвый!
Трезвость - норма жизни.
Русский патриот не курит и не пьет!
Шевчук Денис вне форума   Ответить с цитированием
Старый 3 недель(и) назад   #9
jtyr
Авторитет
 
Регистрация: 16.06.2010
Сообщений: 118
jtyr на пути к лучшему
По умолчанию

.....стоит многое взвесить за и против перед выполнением асан может быть очень опасно мягко говоря если делать их бездумно, поза на голове (Сиршасана) опасна без подготовки тем что позвонки шейного отдела могут сместиться это чревато инсультом или компрессионная травма шейного отдела, это инвалидность на всю жизнь, сосуды головного мозга могут пострадать уже от имеющегося верхнего артериального давления, также повышенного глазного, поза кобры(Бхужангасана) опасна тем у кого есть пупочная или паховая или брюшной стенки грыжа, да много чего может быть опасно если есть какие дефекты в организме, далее очень важное замечание насчет питания его нет как такового полноценного а это эндокринные расстройства повышенный холестерин ожирение, так же точно знать нет ли паразитарных инвазий в организме или хламидий, токсоплазмы которых вы благополучно переместите в головной мозг а потом вылечить её будет трудно практически невозможно, а это разрушение мозга и нервной системы, и получается парадоксальная ситуация хатха-йогу пытаются использовать для возвращения здоровья, но для того чтобы ей воспользоваться с этой целью нужно быть по меньшей мере в отличном здоровье и уж в любом случаи после тщательного обследования всех систем организма и пролечивании если что имеется и оно излечимо, и под грамотным руководством для начинающих, все таки более грамотный подход должен быть, а не легкомысленное вставание на голову или еще чего отчудить моча в голову ударит не с того не с сего....

...есть мнение что хатха-йогой нужно заниматься в начале и в конце жизни что бы сохранить затухающие функции тела, ...в начале в ранней юности что бы откорректировать родовые травмы, недоразвитость желез внутренней секреции например щитовидной, и адаптироваться в этой жизни личности, корректно и без задержек в развитии в нее войти, после этого когда все правильно сделано начинает происходить духовное созревание и для этого уже нужно заниматься Раджа Йогой это в начале зрелой жизни чтобы стать полноценной личностью и социально адаптированной, чтобы душа в этом теле почувствовала себя осознанной то есть баланс психики и тела был откорректирован и душа как матрица накопленного опыта стала проявлять свои способности и таланты в самом лучшем её виде, приобрести лучший и качественный опыт в этом воплощении....

...да наращивать до бесконечности свое совершенствование по типу лишь бы было ..."всего побольше и без хлеба", это безумие у всего есть свой предел даже у самого здорового и выносливого организма и нужно знать когда вовремя остановиться, это особенно касается "любителей по совершенствовать" что нибудь у себя от 20-40 лет во время роста и становления, ....после 40 лет уже как говориться такой возраст когда не вы должны работать на свое имя, а оно на вас, не загромождать накапливать тощя с собой нечего лишнего в своей жизни (метафорически говоря) а умея использовать то что под рукой и по мере необходимости этого все должно работать на вас и использовать в своей жизни принцип "разумной лени"; ...то есть,
...ни делать нечего лишнего,
...ничего не делать просто так,
...и все делать вовремя и в пределах необходимого в жизни...
...так же это касается эмоций и мыслей(зверинец в голове не должен быть в том возрасте) самообладание должно быть воспитанно на подсознательном уровне это показатель зрелой личности...
jtyr вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Бац курс НеЛеПэ для русских. Для Виртфлэшмобер. Newangel_M Общие вопросы НЛП 3 11.11.2010 20:33
Движение глаз, хорошая схема - рисунок для новичков admin Общие вопросы НЛП 37 16.06.2010 14:51





Rambler's Top100

Часовой пояс GMT +3, время: 15:47.



Copyright 2007© HypnoSite.ru All Rights Reserved
Гипноз НЛП