Первая онлайн Школа Гипноза
Гипноз, НЛП, Транс,  форум о  Гипнозе, НЛП, Трансовым состояниям.  

Вернуться   Гипноз, НЛП, Транс, форум о Гипнозе, НЛП, Трансовым состояниям. > Гипноз > Самогипноз
Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 23.05.2014   #1
nbg
Новичок
 
Регистрация: 02.02.2014
Сообщений: 1
nbg на пути к лучшему
По умолчанию Борьба со сном

Доброе время суток! В интернете и в отдельных книгах полно разной информации как с помощью самогипноза, НЛП, и т.д. бороться с бессонницей. Но у меня другая проблема. Как только начинаю внушение на расслабление тела то довольно быстро засыпаю. Как мне кажется это уже выработанный рефлекс, т.к. было время, что приходилось спать в сутки по 3-4часа и то не сразу, а урывками. (Где-то 20 мин. свободного времени, где-то 30 минут урвал) и тогда и выработалось: чем быстрее уснешь тем больше и отдохнешь.
Пробывал выспаться до тех пор, пока глаза уже силой закрыть невозможно, но начинает голова гудеть хуже, чем с перепоя.
Уважаемые Форумчани, как можно составить текст на расслабление но чтоб одновременно он действовал на подъем энергии или на бодрствование организма? А может есть еще какие-то другие методы?
nbg вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход





Rambler's Top100

Часовой пояс GMT +3, время: 22:46.



Copyright 2007© HypnoSite.ru All Rights Reserved
Гипноз НЛП