У меня тоже была проблема со зрением года 4 назад - оно стало ухудшаться с пугающей скоростью... Потом я у кого-то вычитал, что на самом деле ухудшение зрения - это приспособление организма к условиям труда - ему становится лень напрягаться, глядя в даль, когда он привык смотреть перед собой. Эта проблема очень легко решается самовнушением, тренировками и исключением случаев переутомления глаз. Про твою методику (это, кстати, тоже отличный способ тренировать мышцы хрусталика) я слышу впервые. Очень интересно) В этой теме можно выкладывать способы восстановления зрения! Их очень много на самом деле)