Майнд-машины

[krupa13]

Формат описания -
ПРОГРАММА
ВРЕМЯ(МИН)
ЧАСТОТА(ГЕРЦ)ТИП ТОНА

РАССЛАБЛЕНИЕ (RELAXATION)

1. Перерыв
Начинается с 21гц и плавно переходит в тета-диапазон через 3 мин. Остается там 9 мин., после чего возвращается в освеженное и подзаряженное бодрствование. Используйте вместо кофе-брэйка.

15

5-21

шум

2. Расслабиться и обратно
Начинается с 16гц и плавно спускается в альфа/тета-диапазон для расслабления среднего уровня, затем опускается в дельта диапазон для полного расслабления. Заканчивается возвратом в спокойное бодрствование.

46

3-14

dbb

3. Мощное расслабление
Это расслабление для физического тела. Используйте после тяжелой физической или умственной работы.

15

10-11

dbb

4. Стресс-киллер
Комбинация приятных тонов с альфа/тета релаксацией. Для снятия последствий стресса или эмоциональной неуравновешенности.

36

2-11

dbb+шум

5. Врата спокойствия
Классическая альфа/тета релаксация с чередующимися режимами. Это релаксационная сессия общего назначения.

27

3,5-12

смесь

6. Успокойся!
Успокойте свои растрепанные нервы, снимите эмоциональное напряжение этими накатывающими альфа/тета волнами. Используйте после стрессовой ситуации.

5

2,5-18

dbb

7. Отдохни от дел
Сделайте передышку, расслабьтесь и отвлекитесь на минутку от тяжелой работы. Хорошо подходит для быстрого восстановления сил.

10

7-12

dbb

8. Отключись
Используйте эту программу примерно за тем же, что и две предыдущие.

5

4-15

dbb

9. Волны спокойствия
Для быстрого расслабления. Используется, в частности, шумановский резонанс (7,83гц).

10

7,83-12

dbb

10. Волна расслабления
Расслабляющее путешествие. Морские волны и низкочастотные бинауральные ритмы то усиливаются, то ослабляются в противофазе с сигналами в очках, создавая эффект пребывания на морском пляже.

22

7-15

bbs

11. Альфа-зона
Зайдите в альфа зону за расслаблением и приятными визуальными переживаниями.

15

8,5-11

dsb

12. Легкое/низкое расслабление
Мягкая релаксационная сессия. Успокаивает, но не окончательно.

25

3-13

dbb

13. Альфа/тета расслабление
Классическая альфа/тета релаксационная сессия. Помогает научиться переходить из одного состояния в другое.

24

8-28

тон

14. Кофе-брэйк
Классическая короткая релаксационная сессия.

15

7-40

тон

15. Глубокий отдых
Если Вам нужен полный покой и восстановление сил, то эта программа для Вас. Используйте ее так же после спортивных тренировок и напряженной работы. По окончании сессии требуется некоторое время, чтобы постепенно вернуться к обычной деятельности. Полезно так же накладывать звуки природы на сигналы прибора.

43

1-38

dbb

МЕДИТАЦИЯ (MEDITATE)

1. Медитация Земли
Мультимодальная медитация с шумановским резонансом на 7,83гц и его гармониками.

32

4-24

тон

2. Заземление
Шумановский резонанс и его гармоники используются с интервалами аккордов (в соотношении частот 3/2). Такой интервал известен в восточных культурах как интервал «Небес и Земли».

33

4-24

dbb

3. «ОМ» медитация
Медитация с успокаивающим звуком прибоя и с шумановским резонансом и его гармониками.

33

4-24

bb+шум

4. Тело спит, ум бодрствует
Программа создает динамичное состояние, в котором тело отдыхает, а ум бодрствует. Она устроена аналогично программам, способствующим выходу из тела.

43

2,5-25

dbb

5. Четырех октавная балансировка чакр
Первые две минуты идут плавные переходы по частоте (ППЧ), способствующие сосредоточению. После краткого периода без световой стимуляции сигналы в наушниках меняются на бинауральный ритм с шумом, и упражнение начинается. Медитируйте поочередно на каждой чакре, начиная с муладхары и выше, заканчивая макушечной чакрой. Каждый медитационный период (соотв. каждой чакре) образован 4-октавным микроциклом с интервалом в 1 минуту. Последовательность октав для каждой чакры опирается на традиционную ноту каждой чакры, а частота бинаурального ритма выбрана 7гц, как для тета-медитации. Для работы с программой желательно иметь навык медитации на чакрах.

38

7,14

dbb+шум

6. Кундалини-медитация
Обычно Кундалини в традиции йоги называют тайную силу, заключенную внизу позвоночника, поднятие которой вверх по позвоночному столбу вызывает раскрытие сознания и появление сверхъестественных способностей. Данная программа помогает создать глубоко расслабленное состояние одновременно со стимуляцией макушечной чакры.

40

7,14

bb+шум

7. Космическое сознание
Без комментариев. Кундалини поднято, чакры горят. Дальше некуда!

35

3,5-21

dbb

8. Квадратное дыхание
Не приступайте к данному упражнению, если имеете проблемы с дыханием. Сессия начинается с краткого периода альфа-релаксации, который заканчивается нерегулярным миганием светодиодов. Затем начинается дыхательное упражнение:1) Вдохните на возрастании тона (4 сек.);2) Задержите полные легкие на верхней ноте (4 сек.); 3)Выдохните на понижении тона (4 сек.); 4)Задержите дыхание при пустых легких на нижней ноте (4 сек.). Эту сессию необходимо проводить лежа или сидя в удобной позе, ослабив все зажимы одежды. Попытайтесь использовать при дыхании мышцы живота, а не только груди. При нормальном темпе этой сессии у Вас будет 4 цикла дыхания в минуту, что для большинства людей - медленное дыхание. Чтобы сделать дыхательный период короче или длиннее, измените длительность сессии способом, описанным ниже. Темп дыхания можно варьировать от 8 (25-минутная сессия) до 2 (сессия 1ч40мин) дыханий в минуту. Вы можете остановить программу, когда Вам удобно, Вы ни с кем не соревнуетесь.

50

1-40

dbb

9. 7,83 Hz низкая медитация
В этой программе скомбинированы низкие звуковые частоты с шумановским резонансом.

23

7,83-15

dbb

10. Глубокая медитация
Глубокая медитация с низкими несущими частотами.

45

5-13

dbb

11. Глубокая низкая медитация
Несущие тоны еще ниже, а бинауральные ритмы еще медленнее.

36

0,25-15

dbb

12. Вглубь и обратно
Сессия глубокой релаксации/медитации, из которой Вы выходите освеженным.

34

0,25-13

bsb

13. Дельта-выброс
Частоты стимуляции спускаются в дельта-область. Светодиоды остаются мигать с этой частотой, в то время как звуковая стимуляция возвращается к частотам бодрствования. Программа может индуцировать осознанные сновидения.

38

1,5-16

dbb

14. Дальновидение
Дальновидение (телепатия) занимает воображение миллионов людей. Известны случаи использования ее в археологии, в разведке и научных исследованиях. Данная программа разработана с целью вызывать состояния сознания, способствующие телепатии. Полезно накладывать на нее естественные звуки типа шума морского прибоя, ручья или дождя.

43

3-22

dbb

СОН (SLEEP)

1. Расслабление в сон
Классическая программа для сна. Начинается с 12 герц и плавно спускается в дельта-ритмы, одновременно с уменьшением интенсивности стимуляции

43

1-12

тон

2. Сонная голова, приятные сны
Почувствуйте, как легко и быстро вы можете засыпать, если использовать мощь двойных бинауральных ритмов. Не стесняйтесь снять очки или наушники, когда почувствуете сильную сонливость.

37

2,5-10

dbb

3. Нокаут
Мощный тренажер для сна. Используйте эту программу, если вам мало того, что дает предыдущая.

42

1-14

dbb

4. Дневной сон
Начинается с плавного перехода в дельта-ритмы, где останавливается на 18 минут. Затем возвращение в состояние обновленного бодрствования.

34

3-16

dbb

5. Mr. Sandman (колыбельная)
Начинается с альфа-ритмов и спускается в дельта. Почувствовав сильную сонливость, снимите очки и наушники. Это мощная и эффективная сессия.

37

3-16

dbb

6. Глубокий сон
Используются двойные моноуральные ритмы . Спокойной ночи.

42

0,5-8,5

dsb

7. Zonko
Сияние звезд поможет вам заснуть..

45

1-10

тон

8. Подзарядка
Традиционная светозвуковая сессия. Сессия заканчивается стимуляцией на частоте 1 герц.

23

1-15

тон

9. Быстрое восстановление
5-минутный спуск по частоте в легкий 16-минутный сон, затем быстрое возвращение в активное бодрствование.

44

2-15

dsb

10. ТКО
Это технологический нокаут. Полезно тем, кто привык к снотворным таблеткам.

45

1-10

смесь

ОБУЧЕНИЕ (LEARNING)

1. Быстрая подготовка к занятиям
Мощь бинауральных ритмов позволяет сделать эту сессию короткой, но дающей при этом успокоение и сосредоточение. Используйте для создания необходимого для обучения состояния ума.

15

4-12

dbb+шум

2. Быстрый отдых после занятий
Используйте эту программу немедленно после занятий для быстрой интеграции выученного материала. Сессия заканчивается возвращением в состояние спокойного бодрствования.

16

1-12

dbb+шум

3. Повышенная восприимчивость к внушению
Данная сессия дает гипнагогическое состояние в альфа/тета диапазоне, на грани сна, состояние расслабленной восприимчивости. Внушения будут наиболее эффективны после первых 12 минут. Используйте совместно с вашими любимыми положительными аффирмациями (на кассетах, например или самовнушение)

51

6-12

bb+шум

4. Подготовка к обучению
Разновидность классической программы светозвуковой стимуляции для обучения. Микроциклы создают необходимый фон для перехода в альфа/тета диапазон повышенной восприимчивости. Эта программа общего назначения для обучения и запоминания.

28

4-20

тон

5. Логическое обучение
Примерно то же самое , что и предыдущая программа , но предназначена скорее для логического обучения, чем для механического запоминания.

40

4-24

dbb

6. Обучение языку
Дает очень глубокое расслабление, способствующее механическому запоминанию, например иностранных слов. Используйте эту программу совместно с кассетами, обучающими иностранному языку, или занимайтесь изучением языков после сессии.

44

5-12

dbb

7. Память/ запоминание
Применены переходы между альфа и тета диапазонами для вхождение в гипнагогическое состояние, где всплывают самые туманные воспоминания.

30

4,5-14

bb+шум

8. Сосредоточение
Подготовка к задачам, требующим сосредоточенного внимания.

5

10-24

dbb

9. Отвлекись!
Дает отключение от порочных зацикливаний ума и навязчивых мыслей. Помогает успокоится, сосредоточится, и войти в творческое состояние. Сессия для того, что бы почувствовать себя хорошо.

10

1,5-24

dbb

10. Вход в тета-состояние
Сессия для глубокого расслабленного обучения, ведущая в тета состояние. Дает хорошие результаты при использовании с кассетами для личностного роста.

22

1-20

тон

11. Полное воспоминание
Выберете, что вы хотите вспомнить, например, какое-то давнее событие, имя кого-либо, обстоятельства и т. п. И двигайтесь вспять во времени к забытому событию. Полезно накладывать на музыку той эпохи, куда вы возвращаетесь.

43

1-20

dbb

12. Ритм барокко
Кое-кто считает музыку барокко идеальным фоном для обучения. Данная сессия использует двойные бинауральные ритмы в режиме полифонии – основной особенности музыки барокко. Накладывайте эту сессию на музыку барокко - такой динамичный дуэт способен поразить воображение.

43

1-24

dsb

13. Ускоренное обучение
Классическая светозвуковая стимуляция для расслабления и запоминания.

44

5-16

тон

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПОДЗАРЯДКА (ENERGIZE)

1. Перед работой
Двойные бинауральные ритмы бета диапазона на низких тонах дают энергетический эффект.
Для психического подъема до тренировки или физических упражнений.

18

1-21

dbb

2. Утренняя накачка
Переход из дельта в бета стимуляцию с частотой до 14 герц. Для спокойного перехода от сна к бодрствованию.

17

1-14

dbb

3. Послеполуденная подзарядка
Начинается с низких частот, далее низкий уровень альфа релаксации и заканчивается энергетической бета стимуляцией.

24

2-24

тон+шум

4. Revup
Вращаемся с бета и гамма волнами. Низкие частоты подзарядят ваше тело.

5

7-42

dbb

5. Полный вперед
Вставайте и бегите! Тонизирует тело и мозг всякий раз, когда вы почувствуете себя медлительным.

10

1-42

dbb

6. К делу!
Вы получаете смесь гамма и бета волн. Эта сессия предназначена для разгона ума.

5

21-42

dbb

7. Napnzap
Глубокая релаксация следует за энергичными взрывными бета волнами. Сессия очень эффективна при сильной дремоте. Она поможет вам сбросить остатки дремоты и оживит вас.

30

2,5-28

dbb

8. Турбо
Низкие тона и высокая сила бета волн с бинауральными ритмами сделают эту сессию безупречной для турбозарядки. Используйте сессию, когда вы чувствуете себя медлительными. Встаньте и оживите!

15

10-34

dsb

9. Спортивная волна
Программа поможет настроиться на занятия спортом и активную физическую деятельность.

30

16-30

тон

10. Альфа/бета коридор
Эта сессия понравится тем, кто хочет непрерывно подзарядится на оживляющих частотах. Используйте в сочетании с джазовой и ритмичной музыкой.

43

1-36

dbb

11. Бета-2
Ультра сосредоточение наедине с бета волнами. Сначала вас захватит миллион альфа волн. Эта сессия смесь двойных бинауральных звуковых бета волн и визуальных световых бета волн.

43

1-40

dbb

12. Высокая энергия
Начинается на частоте 1 гц и поднимается до 20 гц. Используйте для энергетической стимуляции.

18

1-30

dbb

13. UMPH
Утром перед началом всех дел включите эту сессию – заведите свой мотор.

23

14-42

dbb

ТВОРЧЕСТВО/ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ (CREATE/VISUALIZE)

1. Музыкальное творчество
Пульсирующие прогрессии аккорда создают музыкальный эффект, обеспечивая творческое возбуждение. Последняя часть программы использует понижающиеся тона с изменением фазы, что бы вдохновить вас перед игрой на вашем любимом инструменте или для общего вдохновения.

23

3-24

аккорд

2. Гиперактивное творчество
Начинаясь со средних и перемещаясь в высокие бета волны эта программа создает гиперсостояние, при котором возбуждается и обостряется ваше восприятие.

28

20-40

dbb

3. Решение проблем
Переменная стимуляция в альфа и бета диапазоне помогает отстранится от проблемы в течении сессии, что бы вернуться к ней в конце и увидеть ее решение.

28

7,8-30

шум

4. Стимуляция воображения
Предпримите усилие увеличить ваше воображение в течение этой сессии.

52

5-42

dbb

5. Быстрое вдохновение
4-х секундные микроциклы пошагово изменяются через альфа и тета диапазоны, чтобы улучшить творческий потенциал.

16

4,5-12

аккорд

6. Активная визуализация
Двойные бинауральные биения с понижающейся частотой сползают в постоянной альфа/тета диапазон стимуляции. Используйте с очками или без них.

31

4-12

dbb

7. Развитие внутреннего видения
Измененная сессия 6 для разнообразия различных вкусов.

22

4,5-42

тон

8. Сновиденные образы
Для успокоительного расслабления в тета диапазоне и появления сновиденных образов.

47

4,5-11

dbb+шум

9. Разговор полушарий по всем частотам
Ряд возрастающих частот с возрастанием шагов в переменных фазах создают
максимальную межполушарную связь. Для повышения общего творческого потенциала и воображения.

31

1-42

тон+шум

10. Перезагрузка
Перезагрузите ваше сознание. Сделайте полный сброс! Двойные бинауральные ритмы, и быстрые изменения делают эту сессию превосходной для того, чтобы перезагрузится на ходу.

10

1-42

тон+шум

11. Mind spin (вращение ума)
Разверните ваше восприятие с этой сессией. Скручивание, превращение, визуальная поездка с захватывающей музыкой.

4

1,5-30

dbb

12. Визуализация
Способность визуализировать не легка. Эта программа разработана, чтобы помочь Вам приобретать навыки глубокого визуализации. Ставьте цель визуализации используя эту сессию. Используйте с активной музыкой.

43

1-15

dbb

13. Раскачка правого полушария
Эта программа разработана, чтобы развить мозговые действия, типа рисунка, музыки и спортивной визуализации. Используйте с джазовой или приподнятой музыкой.

43

3-26

dbb

14. Раскачка левого полушария
Эта сессия разработана, чтобы усилить мозговую деятельность. Использование перед действиями, требующими сосредоточения, типа редактирования, работы с числами. Используется для ультрососредоточения. Используйте с приподнятой музыкой как джаз.

43

3-40

dsb

ОТДЫХ/ РАЗВЛЕЧЕНИЯ (ENTERTAIN/FUN)

1. Черная дыра
Возьмите ваше сознание в дикий рейс среди циркулирующих двойных бинауральных ритмов. Можно использовать с любимой музыкой "космоса".

19

1-42

dbb

2.Главные 3-и и 1-е
Испытайте мистические воздействия 3 и 1 - все частоты - 1 герц, 3 герц или кратное числу 3. Эта программа очень музыкальна и лучше всего используется без дополнительной музыки.

27

3-36

dbb

3. Нирванофория
Микроциклы бинауральных ритмов с прибоем и прогрессиями октавы приводят к заключительным 9 минутам блаженного дающего энергию расслабления.

35

1-24

bb+шум

4. Орбитальное движение и вращение
Приключение микроциклов движения и ритма. В то время как бинауральный генератор 1 обеспечивает расслабление альфы/тета диапазона, генератор 2 создает колебание в 7.83 герц. Бинауральные ритмы основаны на 960 герц, на частоте верхний чакры.

25

3,5-12

dbb

5. Фото аттракцион
Все на борту фотокаботажного судна Photosonix – Берите билет и закрепляйте ваш ремень безопасности.

16

1-42

dbb

6. Дикий заезд мистера Зеро
Дикая поездка со звуками мотоцикла. Держитесь и развлекайтесь!

28

1-42

тон+шум

7. Чувственная магия
Эта программа использует возбуждение бета диапазона четырьмя тонами. На частоте чакры, связанной с сексуальностью. Убедитесь, что первый человек которого вы увидите, когда сессия закончится это тот, кто Вам нужен.

15

7-42

dbb

8. Калейдоскоп
Захватывающая сессия, предлагающая опыт с калейдоскопическими цветными образами.

40

1-40

тон

9. Парк аттракционов
Неожиданные завихрения и повороты дают живое чувство этой забаве и сессии игр.

27

1,5-40

смесь

10. Соль с перцем
Помните коктейль соль с перцем? Аналогичный эффект вам обеспечен.

10

1-42

dbb

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ (SPECIAL APPLICATIONS)

1. Аэробика в нижней части спектра
Случайная частота, тон и ритмы изменяются в 5 секундных интервалах в альфа/тета диапазоне.

20

4-10

смесь

2. Аэробика полного спектра
То же самое что и сессия 1, перемещенная в алфа частотный диапазон 7-13 герц.

20

7-13

смесь

3. Аэробика в верхней части спектра
То же самое что и сессия 1, перемещенная в диапазон альфы/беты диапазон 10-18 герц.

20

10-18

аккорд

4. Лечебная сессия
Расслабление, середина дороги, середина алфа сессии. Используйте эту сессию как средство, чтобы отменить эффекты любой другой сессии.

30

10

bb+шум

5. Hut-Ten-Hut
Классическая легкая/звуковая сессия для помощи в сокращении отвлечений.

21

10,18

аккорд

6. Разгони зимнюю тоску
Огни продвигаются медленно, поскольку частота возбуждения уменьшает от 40 до 30 герц, 15 минут 30Hz, легкая помощь для возбуждения в сражении с зимним блюзом.

18

30-40

аккорд

7. Левый мозг
Эта сессия стимулирует левое, логическое полушарие в бета диапазоне, расслабляя правое полушарие. Пробуйте заняться математикой или другими логическими и интеллектуальными задачами.

15

3-24

dsb

8. Правый мозг
Эта сессия разработана с целью стимулировать правое полушарие, успокаивая левое. Полезный для повышения творческого потенциала или другой правополушарной деятельности

15

3-24

dsb

9. Левое полушарие
Эта сессия стимулирует левое полушарие и подчиняет правое. Для линейного/логического размышления.

20

7-42

dsb

10. Правое полушарие
Эта сессия взволнует правое полушарие, успокаивая левое. Подходит для творческого размышления

18

7-42

dsb

11. Увеличение личного магнетизма
Личный магнетизм увеличен, чувствуйте себя увереннее и повысьте личную энергию. Эта программа разработана, чтобы помочь этому, используйте ее перед общественными мероприятиями, речами и собраниями.

43

3-42

dbb