Высокие отношения...
Пардон, что вмешиваюсь. Я по теме. В психоанализе структура о которой первично шла речь (о самоанализировании) - называется "наблюдающее Эго". Это как будто бы взгляд на себя снаружи. Вы сами себя контролируете оцениваете, наблюдаете, характеризуете свои собственные состояния, реакции, поведение.
Этот прием помогает избежать не коректного контрпереноса.