Подскажите как быстро и надёжно погрузить человека в транс? Заранее спасибо!
Вид для печати
Подскажите как быстро и надёжно погрузить человека в транс? Заранее спасибо!
Еще одним очень эффективным способом наведения транса в эриксонианском гипнозе можно считать технику «5-4-3-2-1» (иногда используют сокращенней вариант «3-2-1»). Многие гипнотизеры знают этгу технику под названием «сократовский диалог, или согласие по инерции». Одной из составляющих Успеха применения данного способа гипнотизации является то, что гипнотизер должен выдерживать одинаковую интонацию голоса для всех утверждений (утверждение — однозначное предложение, с которым гипнотизируемый согласен).
Почему такое странное название «5-4-3-2-1»? Потному что гипнотизер при наведении гипнотического (тгрансового) состояния проходит пять этапов, последовательно описывая то, что реально видит, слышит и ощущает человек. Если на первых этапах гипнотизер много говорит о внешнем мире, то на последних — о внутреннем.
Первый этап. На этом этапе человеку даются четыре утверждения о том, что он реально видит, и добавляется одно внушение. Затем даются четыре утверждения о том, что он слышит, и добавляется одно внушение. Потом — четыре утверждения о том, что он ощущает, и также добавляется одно внушение.
В качестве примера можно привести приблизительно такие слова гипнотизера.
Ты видишь перед собой стену… Видишь рисунок обоев… Ты видишь на стене картину… Видишь раму картины… (утверждения)
И начинаешь расслабляться… (внушение)
Ты слышишь мой голос… Слышишь, как работает холодильник на кухне… И слышишь шум машин на улице… Слышишь, как у кого-то на улице сработала автосигнализация… (утверждения)
И можешь дышать более редко и глубоко… (внушение)
Ты чувствуешь прикосновение спины к спинке стула… Чувствуешь твердость сиденья… Чувствуешь прикосновение подошв к полу.. И прикосновение правого локтя к правому бедру… (утверждения)
И твоя сосредоточенность становится все больше и больше… (внушение)
Второй этап. Человеку даются три утверждения о том, что он видит, и добавляются два внушения. Далее даются три утверждения о том, что он слышит, и также добавляются два внушения. Потом даются три утверждения о том, что он ощущает, и добавляют два внушения.
Для примера можно привести следующие возможные слова гипнотизера.
Ты видишь на стене часы… Видишь отражение солнечных лучей на стекле часов… Видишь минутную стрелку часов, которая медленно и сонно движется… (утверждения)
И твои глаза начинают уставать… Возможно, им хочется закрыться… (внушения)
Ты слышишь, как скрипнул стул в комнате… И слышишь чьи-то отдаленные шаги… И голоса детей на улице… (утверждения)
И успокаиваешься все глубже и глубже… И погружаешься в себя… (внушения)
Ты чувствуешь тяжесть своих ног… Чувствуешь тяжесть своих рук… Ощущаешь ладонями ткань брюк… (утверждения)
И внешний мир куда-то уходит… И тебе становится все более интересно, что происходит внутри тебя… (внушения)
Третий этап. Человеку даются два утверждения о том, что он видит, и добавляются три внушения. Далее даются два утверждения о том, что он слышит, и также добавляются три внушения. Потом даются два утверждения о том, что он ощущает, и добавляют три внушения.
В качестве примера можно привести такой возможный текст.
И твои глаза уже закрылись… Но сквозь сомкнутые веки ты еще можешь увидеть свет в комнате… (утверждения)
И ты погружаешься все глубже и глубже в свой внутренний мир… Понимая, что внутреннее спокойствие будет только нарастать… И ты погружаешься в царство спокойствия и сна… (внушения)
И ты еще слышишь мой голос… И слышишь шум своего дыхания… (утверждения)
Сонного… Очень спокойного и замедленного… И весь мир уходит от тебя все дальше и дальше… (внушения)
В то время как ты чувствуешь, как спокойно и уверенно бьется твое сердце… Как при вдохе твоя грудная клетка поднимается, а при выдохе — опускается… (утверждения)
Ты внутренним чутьем понимаешь, что твоя расслабленность очень глубока… И даже если бы ты захотел открыть глаза, то тебе было бы лень это делать… Тебе очень удобно с закрытыми глазами… (внушения)
Четвертый этап. Одно утверждение о том, что человек видит, плюс четыре внушения; одно утверждение о том, что слышит, плюс четыре внушения; одно утверждение о том, что чувствует, плюс четыре внушения.
В качестве примера можно привести такой возможный текст.
Когда ты вспоминаешь какие-то картины из своего прошлого… (утверждение)
Ты уже не знаешь, воспоминания это или сновидения… Тььглу-боко ушел в себя… В свой внутренний мир… И твой мозг делает очень важную работу… (внушения)
Продолжая слышать какие-то звуки далекого разговора… (утверждение)
И ты не знаешь, есть ли этот разговор на самом деле или он тебе снится… И твой мозг учится многим вещам… Приобретает полезные знания… Которые ты будешь успешно использовать в своей жизни и работе… (внушения)
Пятый этап. Гипнотизер дает только конкретные кодирующие внушения.
Человек постепенно и максимально комфортно выводится из транса. При выводе из состояния транса гипнотизер обязан учитывать глубину транса, так как слишком быстрое возвращение к реальности вызывает очень сильное и неприятное состояние дискомфорта
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]
Спасибо огромное!
На одном из форумов по Эриксоновскому гипнозу,специалист высказал мысль,что транс вызванный замешательством мало изучен Мне приходилось применять быстрый гипноз и в некоторых случаях использовал замешательство пациента и мгновенное погружение в транс. На мой взгляд такой транс качественно был лучше и глубже обычно наведенного.Практически всегда присутствовала амнезия на происходившее,чего не всегда удавалось добиться при постепенном наведении .Ну вот собственно и вопрос-А есть ли отличие транса мгновенного от постепенно наведенного???Я подумал,а может будут отдаленные последствия например память или координация?Или это на самом деле хорошо не изучено?
Кaкую мeтодику зaмeшaтeльствa вы использовaли? И рaсскaжитe подробнeй о мeтодикaх мгновeного вводa в трaнс. Жду с нeтeрпeниeм.Цитата:
техника испуга!!! пугаеш человека и пока он в шоке говориш команду
например "спать"!!!!))))
у меня получаеца!!!!!))
А потом говоришь: "а сейчас ты проснешься и пойдешь стирать штаны от последствий испуга!" :mrgreen:Цитата: