Юрик 61 я немного добавлю
Всё сначало идёт от мыслей. Для изменения поведеня человека нужно изменить его мышление. smd знаеш как ты можеш ещё пролить очередной тазик? Если тебе сказать что ты в следующий раз как только будеш подымать полный тазик то ты его урониш. Это идея затрянет на подсознательном уровне и можно действительно уронить, потомушто когда будеш действительно набирать воду, в мозгу всплывает ита идея в виде картинки или ошющения.
Што бы было понятнее то советую зделать одно упражнение. Нужно стать закрыть на одну ногу и закрыть глаза. Потом представляеш как ты начинаш наклонятся в перёд. Так ты заметиш што внутренне предстваление резултата влияет на конечный результат. Потом представь как ты наклоняешся на зад и опять заметиш как тело клонится назад. Этот эфект думаю и есть основной принцип гипноза