Ощущения при самогипнозе )

[Уничтожитель]

Здрасте, я бы хотел чтобы мне обьяснили, че со мной было.
По порядку:
-значит, ложусь я себе и мыслю *мои ноги расслабились, руки расслабились, тело расслабаилось*
-дальше мыслю *все тело чувствует тепло, на лоб мне падают приятные холодные снежинки* (почуствовал и тепло и снежинки)
-для проверочки мыслю *по левой ноге бегают мурашки* (забегали)
-мурашек остановил, а потом представляю перед собой лестницу вниз и мыслю *здесь 20 ступенек, в конце дверь*
-иду, значит, себе по лестнице и считаю*раз,два,три,...двадцать*
-вижу дверь, открываю, захожу
-И ТУТ как почуствую какую-то ахинею, аж страшно стало- мол там, куда я попал есть всё, и я тоже часть всего.
-я такого никогда в жизни не чуствовал, казалось, будто я маленьки маленький, а вокруг все большие большие, и они меня слушаются.
-ну я подумал, что надо закруглятся, а то глупостей наделаю, и помыслил *сейчас я посчитаю с 3 до 1, на счете 1-я проснусь,когда я проснусь, буду чувствовать себя очень бодрым*
-посчитал, проснулся
-я потом даже не заметил, кук уже минут 10 хожу по квартире быстрым шагом, еле заставил себя сесть(хотелось прыгать и бегать)

обьясните, плиз, чё эт было, и че с этим можно делать

А давно практикуешь?И по какой технике?

PS И еще вопрос ты именно мыслишь(говоришь сам себе) или визуализируешь(представляешь,пытаешся увидеть,услышать,почувствовать)?

[des2601]

Здравствуйте, совсем с недавнего времени интересуюсь подобными вещами и как только стал практиковать сразу же возник вопрос. Начну сначала.
Решил дать себе некоторые внушения, для этого вошёл в транс (по крайней мере я так думаю), ознаменовалось это подобным образом: состояние дремоты при котором не хочется открывать глаза и шевелиться, полностью обездвижен, но вроде бы полностью в ясном сознании, идёт какой то холодок по коже, причём как бы точечного характера, задал цель, установку всё под контролем. И потом даже не заметил как прошло какое то время, в течении которого сознание просто молчало.
Далее такая ситуация (ощущения уже другие, как будто оказался слегка в глубоком состоянии): вижу несколько неприятный образ (с закрытыми естественно глазами) - лицо со злостной улыбкой которое меня спрашивает можно сказать даже повышенным тоном (и соответственно слышу этот вопрос) один и тот же вопрос. Тут же вышел из транса, со счётом.
Как можно объяснить подобное явление, нормально ли это? и что вообще оно значит?

[Рафаэльф]

Это вполне существующий,или созданный в процессе собирания по крупицам образ.Вопрос также может нести смысл в повседневной жизни ,или же это сгущение информации.Если значение есть,то ищите схожий образ в реальности(протагониста),или подумайте,и чего могло собрать подобное ваше подсознание.

[des2601]

Рафаэльф, благодарю, вполне вероятно что это как раз образ, созданный по крупицам в сознании, на который можно не заострять внимание, потому как я не нашёл смысла в его вопросе.
Александр, у меня тоже больше такого не было.. На удивление не страшно абсолютно, состояние такое, что как будто бы я от этого образа отрешён (а может как бы спрятан) и зла он не желает...возможно потому что был вопрос скажем так не очень злой...а дословный вопрос звучал так "У тебя есть жена??" ))) к чему бы..

[Рафаэльф]

Если Вы не находите никаких совпадений,то на этом не стоит зацикливаться.Это как во сне,какая только ерунда не приснится,только Вы были на других ритмах,нежели во сне. Уделяйте больше внимания альфаматике.

[Рафаэльф]

Интересная вещь. У меня не было такого..., и как ощущения, страшно, нет?
И что задавала тебе эта гримаса?

Вопрос знатокам, при гипнозе у клиента могут возникнуть такие образы?

Тут не надо быть знатоком,возникнуть может всё что угодно.Я сравнивал подсознание с рисованием,где подсознание сам художник.Пишет любые картины,но ассоциативно.

[Уничтожитель]

А наскольно реален был образ?

[des2601]

А наскольно реален был образ?

Примерно так же, как и лицо человека, стоящего перед тобой в пол метра.

[Уничтожитель]

Примерно так же, как и лицо человека, стоящего перед тобой в пол метра.

То есть абсолютно как в реальности?А по какой технике погружаешся,давно занимаешся?Я вот когда в транс погружаюсь(ну я так думаю до какойто определенной глубины может) у меня подсознание не молчит,а мысли скачуть аж контролировать не возможно и сосредоточиться.

[des2601]

То есть абсолютно как в реальности?А по какой технике погружаешся,давно занимаешся?Я вот когда в транс погружаюсь(ну я так думаю до какойто определенной глубины может) у меня подсознание не молчит,а мысли скачуть аж контролировать не возможно и сосредоточиться.

Да, абсолютно. Самое что интересное - я не знаю как образ появился, как то мгновенно, даже не запомнил. Я выше писал, что занимаюсь совсем недавно...когда начинал заниматься самогипнозом, то в транс вошёл со 2го или 3го раза. Занимаюсь с расслабления частей тела, и дальше "5-4-3-2-1" и пелена как будто накрывает сознание...Самое главное поймать уровень при котором можно контролировать мысли и в тоже время оставаться в трансе. А давать внушение достаточно сложно, потому что мысли уже живут там сами собой, приходится много работать над концентрацией и в тоже время не погрузиться до уровня "непонимания происходящего".