попытался чот сделать получилось или нет непомню помню только полное расслабление тела и мин через 5 ( примерно) покозалось как онемела рука(левая) и она ощюпывает мое тело потом открылись глоза и кругом светло(сплю естественно без ) и тут как срубило! с утра состояние сонное как почти не спал в голове какие то отрывки будто много раз просыпался как безсонница! буду пытатся дальше выйти ! далжно получится)