Главное в самовнушении не использовать частицу не и другие отрицания, так как подсознание не принимает отрицания, и ваше внушение может подействовать с точностью до наоборот.На счет курева... легче сделать якорь, я допустим не люблю мёд, вот подумал о курёхе, либо съел ложку мёда либо представил себе как её ешь, а в идеале будет установить якорь на вкус нелюбимого продукта и подумав о сигаретах задействовывать его каждый раз, а там уже вытеснение сработает.Мне достаточно двух небольших порций в день
Ответить с цитированием
