иногда, когда я только начинаю засыпать, у меня появляется как бы второе сознание, т.е. я осознаю, что я засыпаю или даже уже сплю, и в это же время могу размышлять о чем-то. Мне кажется, что я даже иногда могу направлять, отслеживать ход мыслей в этом состоянии. Это можно сравнить с одновременным чтением книги и размышлениями, при этом ты так погружаешься в мысли, что не запоминаешь прочитанное или же сам сон, но отлично помнишь свои мысли. Недавно я ошутила, что я сплю, однако реально осознавала, что я могу размышлять. Я попыталась сконцентрироваться на этом ощущении, но почувствовала, что у меня судороги (или дрожь) и очень сильный звук в ушах. Чем больше я пыталась сконцентрироваться, тем больше у меня проявлялась дрожь и шум, при этом я контролировла это состояние и сама из него вышла. Объясните пожалуйста что со мной происходило и опасны ли такие ситуации? спасибо.