Всем привет.

После полугодичной практики медитации хочу приступить к освоению самогипноза. В настоящее время я могу в короткое время полностью расслабить тело и остановить ВД (внутренний диалог).
Пож-та подскажите лит-ру с которой можно начать изучение самогипноза.
Особенно интересно достичь левитации рук и каталепсии. Насколько мне известно это не сложно.
Жду ваших рекомендаций.
Спасибо.