техники у вас сложноватые и непонятные = я вошёл просто считая выдохи = где то через минут 10 уже спал
техники у вас сложноватые и непонятные = я вошёл просто считая выдохи = где то через минут 10 уже спал
Техники выбираем какие нам помогают войти в область Осознанного состояния. И все же одно дело видеть сон - обычный сон и в нем осознаться. И другое дело, когда находишься в начале моделирования сна. Не возможно спутать Осознанный сон с чем то другим. Простой вопрос - какое было состояние внутри Осознанного сна? Если кто то был в нем, тот легко опишет свое ощущение и элементарные вопросы для себя.
мыслить с умом надо ещё уметь