Судя по настроению. В основном на остановку мысленного потока. Практиковал много разных. Нащупал в голове и в теле кнопочки, нажимая на которые изменяется состояние сознания (немного развил воображение, именно воображение, а не фантазировалку), и теперь могу осознанно тренировать те или иные аспекты. Например, я все формы чувствую, как бы осознаю их характер (людей, процессы), правда это не абсолютно, это проекция моего знания о них, она меняется со временем, но обладает полнотой информации на данный момент. Так вот, тренирую осознание Бога, правда делаешь это около 2х часов, а потом несколько дней не можешь ничего делать. У меня все практики такие термоядерные, например 1 или 2 раза в год у меня сезон 1,5 месяца через 5-7 дней по 2 часа перед телевизором (на остановку мышления), а остальное время - так, по желанию, потому что нет психических сил.
Мы все находимся под гипнозом реальности, а я ещё под ментальным гипнозом Этого Существа, оно на втором смысле иногда меня дополняет. Когда-то я думал, что это я такой крутой и даже научился пользоваться этой интуицией, а когда это прошло, то вместо интуиции получилась чепуха, поэтому сейчас я предпочитаю вкладывать только тот смысл, который считаю нужным, а переосмыслив мои слова часто приятно удивляюсь. Так я в бессонные ночи (тоже гипноз - случаются пару раз в месяц) домысливал всю информацию, какую не мог получить из книг.