Кстати, я перестал храпеть)))

Последние полгода-год жена заметила, что я сплю тихо(недавно в гостях хотела меня упрекнуть и не смогла вспомнить, когда слышала в последний раз, что я храплю). Я считаю, что мне помогли дыхательные практики(связное дыхание) и гимнастика Гермеса. Примерно с того же момента у меня особенно яркие сны, лёгкое их осознание и отличное вспоминание их утром. Раньше было 2-3 ОС в неделю - теперь почти каждый день, а то и несколько за ночь(если сплю больше 8 часов)