Если у вас хорошее воображение,то представьте себе перед сном,что вы в огромном космосе и что вы и есть сам космос.Храпеть перестанете.
А все очень просто.У человека есть три пассивных состояния,следующих за активными.Если взять чувство силы,то есть человек занимается физическим трудом,то это меридиан селезенки и поджелудочной железы,его тонизация.После идет пассивный меридиан сердца.Это мягкое чувственное закрытие,сон в основном без храпа.
Следующий активный идет меридиан почек,в характере что нибудь добыть,красота,бизнес,искусство.В основном на сегодняшний день люди в этом находятся.Пассивный меридиан это перикард.В характере удовлетворенность дневными заботами,накопительство,комфорт.Если это сон,то храп по полной программе.Деструктивные ходы опускаем.
Следующий идет козерог.Это меридиан ума и нейронных сложных связей.До этого еще человечество не дотягивает,хоть все будут возражать,но доказательства описывать очень долго,не хочется.Давайте поверим на слово. За ним пассивный меридиан легких.Это одновременно все и ничего,без конкретики.То есть Земля,Человечество,Вселенная.Когда человек например дого не может заснуть,нужно в эти абстракции входить,так придет сон.Бессонница может быть от конкретики.Храп здесь исключен на проч.Дыхания не слышно.Время,когда работает этот меридиан,с трех до пяти часов утра.