вот одно простое упражнение, делайте резкий глубокий вдох носом при этом сильно зажмурьте глаза, потом сразу сильно выпучите глаза и с шумом надувая щёки резко выдохните. Делайте по 10 вдохов выдохов 2 раза в день. Через месяц зрение полностью восстановится.