Пользовался неделю со звуковым файлом "интегратор.wav"(качал не с этого сайта, он там в комплекте был, около 130 МБ). Использовал свой набор аффирмаций (выборка из Свияша). Всё делал по инструкции, только частоту увеличил в 3 раза, потому что текст в центре спокойно успевал осмысленно читать и это меня немного нервировало... Если и есть эффект, то незначительный. Почему-то становлюсь после сеанса раздражительным...