HypnoSchool.ru

[shvil]

smd, а ты глубокомыслящий... Держи мешок комплиментов. Очень верно сказано. Ожидая трудностей мы уже можносказать испытываем тяжеть этих трудностей. Кстати не плохая тренировка. Главное потом снять на пряжение.

[smd]

shvil Как правильно снять напряжение? И собственно проводить эти тренеровки?

[Aparat]

A skazhit' druzja a shto ja magu dabica padstrojkaj pad dyhanie?

[shvil]

Aparat то тебе даст содание рапотрта и человек будет подсознательно тебе доверять а значит всё што ты ему будеш говорить он будет в это верить. Рапорт нужен ещё для того што бы изменять человека и при этом ничего ему неговоря, тоесть способом присоеденения и ведения. Если ты в рапорте с человеком и начнёш испытывать харошее натроение то другой человек тоже будет испытывать хорошее настроение. Можно например с девченкой войти в рапорт и начать проявлять к ней любовь и она тоже начнёт ощющать к тебе симпатию. Кароче подстройка это очень сильная вещь для гипнотизёра. Можно её пользоватся для улучшения отношения с людьми, лучшей комуникации с ними, лучшего понимания их. Кроче для могого она полезна как видиш. Ты встречал фразу "присоединение и ведение" ? Если нет, то будеш знать што рапорт вызывается в следствии присоединения и нетолько по дыханию, но так же по позе, жестам, мимике и т.д. Просто по дыханию присоединение происходит более глубоко и более на подсознательном уровне.

[Aparat]

Spasiba a dolga nada padstraivaca pad dyxanie?

[Нираламбха]

Это зависит от твоих способностей. Это как и в любом другом деле.

[Aparat]

A primerna?

[Aparat]

A shto ja pachustvuju kak uznaju shto padstroilsja?

[shvil]

smd, вопрос собственно сложный...
Я нигде и никогда невстречал такого а просто вывел свою мини теорию. У меня получается это делать и скажу што сил на это уходит так же как при занятии спортом и эфек отличный.
Сложно правильно раслабить. Это по моему самое сложное. Вобще и болезни возникают от таких перенапряжений. Болезнь это большое и не управляемое скопление энергии в одном месте. Вот теперь если так прикинуть то может стать понятным почему аутотрениг так полезен. Но всеже многи думаю не полностью раслабляются. Раслабление как я его понимаю, не ведёт к леностному состоянию а даёт состояние когда можно в любом моменте этой фазы раслабления вскочить и зделать смую тяжолую работу.
Хочу привести моё чувство в теле которое возникает постоянно при проведение этой работы на раслбелние. Впервых сердце начинает работать так как будто ты выпил сто грам водки(очень грубое сравнение...) Это возникает даже тогда когда просто один не большой участок тела раслабить, ну хоть плечё ли ступню или бедро.
Это состояние трудно передать словами, но это такое чувство как будто ты освободил застоявшуюся энергию в теле и лично уменя самый первый признак это работа сердца. Сердце начинает бится очень приятно и ощутимо и после такого освобождения застоявшеся энерги очень делаешся отдохнувший.
smd

Как правильно снять напряжение? И собственно проводить эти тренеровки?

Судя по тому што я расказал можно легче обясник как по моему проводить эти тренировки. Вобщем когад представляеш для себя то што тебе сложно сделать, то возникает такая же блокировка(напряжение) Какроче думаеш об это йситуации которая для тебя сложна и фиксируеш вниманием в каких местах возникает блокировка(напряжение) Потом поконцентрироватся на этой ситуации ещё немного и начать работать над снятием болокировки(напряжения) Пытаешся раслабить то што напряглось. Это может быть совсем не мышци, може это будет твоя нервная система которая в определённых участках напряглась сильне, это может быть даже отдельные участки мозга. Нужно определить участок который получает импулс нпряжения и учится этот участок раслаблять. Но это незначит ходить постоянно раслабленным а значит просто ненапрягать тогда когда тебе это ненужно, потому што это приводит к хроническому не принятию того што теб надо сделать.
Маленький пример:
Если с собой постоянно носить тяжолую сумку то тебе надоест её носить и ты будеш просыпатся утром и смотреть на эту мучительную сумку и опять брать её в руки и ходить с ней посттоянно. Тебя бует раздрожать што руки заняты этой сумкой и мозоли никогда не заживают и плечи болят и настроение плохое. Но тут ты осознаёш што можно тогда когда тебе эта сумка ненужна... ты иногда можеш раслабить руку в которой носиш эту тяжолую сумку и она упадёт на землю и ты сможеш оттохнуть понастоящему и через какое-то время взять её снова. Нужно только научится раслабить нужный участок тела и напряч его снова в нужный момент

[Термоядерный]

А я когда собираюсь делать какую нить сложную работу... сначала некоторое время пытаюсь сконцентрироваться... // [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!] правильно помянул про раслабление мозга... Когда мы делам умственную работу решаем задачи... пытаемся раслабить все свое тело... конценрируемся мыслью над задачей... а когда выполняем физическую(тяжелую) работу раслаблям мозгиЙ)))) // ну вот. затем пытаюсь собраться и предтавить всю работу вместе... но не распрастраняться на ее сложностти..(от этого падает желание,) и всю эту мысль о работе как бы ставлю на "Удержание" а потом рас! два! и готово... после того окончание как бы ветер в голове... Этот способ я использую для подьема таяжести, колю дрова... При сложной ФРаботе..лучше за ранее продумать как ее решать... выяснить все нюансы.. а потом через некоторое время(набраться энергии).. и рас! два!

это кстасти я октрыл для себя буквально на днях... когда начал читать о Силе Безмолвия...