Я тоже подстройку и ведение в транспорте практиковал. Однажды подстраивался под жевательные движения челюстями (жевательную резинку парень жевал) - я тоже как бы жевал. Минут через пять парень вслед за мной стал жевать в два раза медленнее. Такие случаи воодушевляют.
Но большая проблема в том, что в транспорте, на улице люди в основном с плохим настроением. Подстраиваясь, ты цепляешь на себя это плохое настроение, это тоже влечет "усталость". Выбирайте либо веселых людей, либо нейтральных.
После подстройки надо отсройку выполнять - с точностью наоборот.